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Le meilleur médicament au monde
1. La joie
La joie est le meilleur remède pour une longue vie, en gardant chaque jour une attitude positive et optimiste, en souriant face aux difficultés, et en étant une personne heureuse.
2. Dormir
Le sommeil est le meilleur médicament de beauté, un sommeil suffisant aide à réparer la peau, à réguler les fonctions corporelles et à revitaliser la jeunesse.
3. Prendre le soleil
Prendre le soleil est le meilleur remède complémentaire, une exposition modérée au soleil synthétise la vitamine D, renforce le système immunitaire et prévient l'ostéoporose.
4. Ma

Véritable excellence
1. Un noyau stable
Les émotions ne sont pas facilement influencées par l’extérieur, on peut faire face, rester stable et résoudre les problèmes, plutôt que de s’effondrer, se plaindre ou fuir.
2. Une autodiscipline et une persévérance à long terme
Ce n’est pas une passion passagère, mais une accumulation quotidienne : apprendre continuellement, agir continuellement, s’améliorer continuellement.
3. Un sens aigu des responsabilités
Ce que l’on dit, ce que l’on fait, les personnes autour de soi, le travail entre ses mains, tout doit avoir une explication, un résultat, une res

Comment apprendre
1. Les quatre piliers de l'apprentissage
Attention : le seuil de base de l'apprentissage, il faut réduire les distractions (éteindre le téléphone, choisir un environnement), en posant des questions et en participant activement
Participation active : le cerveau est un prédicteur, l'action proactive, la prise de notes, etc., peuvent déclencher un cycle efficace
Retour d'erreur : faire des erreurs est un signal de progrès, il faut un retour rapide (examens, tests fréquents)
Consolidation : transformer la mémoire à court terme en mémoire à long terme, par le sommeil (sommeil prof

Le docteur Yang Qijun, médecin en médecine traditionnelle chinoise, partage une méthode de santé adaptée au grand public :
Faire bouillir du gingembre, des goji, et des jujubes pour en faire un thé à boire. Cela peut réchauffer et tonifier le qi et le sang, nourrir le foie et les reins, et améliorer les problèmes de santé masculins.

1. Boire de l'eau de gingembre bouilli
Boire de l'eau de gingembre bouilli donne beaucoup d'énergie. À ne pas utiliser si vous n'avez pas de partenaire. C'est une méthode simple et abordable pour le grand public, aujourd'hui partagée.
2. Public concerné

Le Dr. Fan, médecin en médecine traditionnelle chinoise :
Il vaut mieux traiter le foie une seule fois que cent fois pour renforcer les reins.
1. Symptômes de déficience du foie et des reins
Le foie et les reins partagent la même origine, et leur essence et leur sang se transforment mutuellement. La déficience peut entraîner des cheveux blancs, des cheveux qui tombent lors du brossage, accompagnés de vertiges, d’acouphènes, de faiblesse lombaire et des genoux, d’un état mental pauvre et d’un sommeil insuffisant.
2. Méthodes de traitement combiné du foie et des reins
Utiliser la soupe alimentai

L'importance de la conversation informelle
La conversation informelle est une compétence sociale importante, mais souvent négligée. Un véritable maître de la socialisation sait utiliser la conversation informelle pour rapprocher les gens et augmenter leur sympathie.
Quatre principes pour la conversation informelle incluent remplacer la vantardise par le partage, apprendre à rebondir, poser davantage de questions ouvertes et abandonner l'esprit utilitaire. Grâce à une pratique régulière et correcte, comme une communication sincère avec les autres, nous pouvons améliorer nos compétences sociales

Vie en rimes
Passe chaque jour avec joie, bois moins d’alcool, fais plus d’exercice,
Ne va surtout pas à l’hôpital, la santé est la clé, c’est évident !

De loin, l’hôpital ressemble au paradis, de près, à une banque,
Entrer à l’hôpital, c’est comme en prison, mieux vaut prévenir à l’avance !

Mange quand il faut, bois quand il faut, ne prends pas tout à cœur,
L’esprit large comme l’océan, une longue vie en santé, cent ans de bonheur !

La renommée et la richesse sont éphémères, la santé est la voie essentielle,
Aujourd’hui, avec de bonnes conditions de vie, on mange trop de viande et de gr

Suivre le courant
L'attitude la plus noble dans la vie est d'accepter et de suivre le courant, en évitant de lutter contre le destin. Les véritables forts savent accumuler leur force dans ce qui semble être une concession, en agissant avec un esprit non interventionniste. En abordant le monde avec un esprit détendu, on peut réaliser une véritable liberté.
Les véritables forts ne se battent pas contre le destin, mais apprennent à suivre le courant.
Ils accumulent leur force dans la concession et la réticence.
En abordant le monde avec un esprit détendu, et en agissant avec un cœur sans

Se pardonner soi-même
En réalité, il est impossible pour une personne d'être correcte à chaque étape, si l'on se trompe, c'est ainsi.
Ne pas toujours blâmer son ancien moi, il se tenait seul dans la brume à l'époque, aussi perdu.
Si c'était à refaire, avec l'expérience et la maturité de l'époque, je ferais probablement les mêmes choix.

Nous ne pouvons pas juger notre ancien moi depuis notre hauteur actuelle.
Comprendre le passé sans le changer, connaître ce qui peut encore être poursuivi ; même si on est encore perdu, ce n'est pas loin, réaliser que le présent est correct alors qu

Qu'est-ce que la manifestation de la force
01. Ne pas se disputer avec la famille.
02. Savoir faire fortune discrètement.
03. Ne pas se comparer aux autres par des mots.
04. Ne pas se plaindre aux autres.
05. Ne pas montrer facilement sa richesse.
06. Ne pas dépenser pour l'apparence.
07. Savoir faire semblant d'être naïf au bon moment.
08. Pouvoir contrôler ses émotions.
09. Ne pas juger les autres à la légère.
10. Savoir faire des concessions face aux intérêts.
11. Être à l'écoute, parler peu.
12. Ne jamais se vanter de ses relations.
13. Comprendre que les choses gratuites sont souvent les

Embrasse-toi
Récemment, j'ai compris que
L'anxiété est faite pour être vécue, pas pour être interprétée comme parfaite.
J'accepte lentement ma lenteur et ma médiocrité,
Je me permets de faire des erreurs, je me permets de couper parfois le courant,
Avec des regrets, je m'efforce de fleurir.
C'est la seule façon de faire la paix avec soi-même.

J'espère que tout le monde pourra lâcher prise sur l'anxiété,
Se réconcilier avec ce soi imparfait,
Et ensuite embrasser son soi complet.

Se débrouiller seul
L'argent doit être gagné par soi pour avoir confiance, les affaires doivent être portées par soi pour grandir.
La douleur doit être supportée par soi pour être ressentie, le chemin doit être parcouru par soi pour être rassurant.
Il faut comprendre que les trois mots les plus importants dans le monde ne sont pas "je t'aime", mais "se débrouiller seul".

Un point d'acupuncture qui rend les hommes de plus en plus forts
Le docteur Qin de la médecine traditionnelle chinoise partage une petite astuce pour la santé masculine : en appuyant et en massant le point Ququan situé à l'intérieur du genou pendant 5 minutes avant de dormir, cela peut détendre les muscles, activer la circulation, éliminer la chaleur et l'humidité, aidant ainsi les hommes à retrouver leur vigueur rapidement et à devenir de plus en plus forts.
1. Présentation du point d'acupuncture
Le point Ququan se trouve à l'intérieur du genou, dans la dépression à la jonction de la cuisse e

Chaque forme de chandelle expliquée en détail
1. Boule de soleil haussière et boulette de soleil baissière
Boule de soleil haussière : sans mèche supérieure, le prix de clôture est le plus haut, dominance des acheteurs, progression sans grande résistance
Boule de soleil baissière : sans mèche inférieure, le prix de clôture est le plus bas, dominance des vendeurs, chute sans résistance
2. Grande ou moyenne chandelle haussière et grande ou moyenne chandelle baissière
Caractéristiques : variation de plus de trois points, corps très long
Signification : la grande ou moyenne chandelle haussière ind

Pour se relever et devenir riche, il faut apporter trois changements :
1. Être rationnel et avoir des principes
Les personnes trop sensibles, soucieuses de leur image ou influencées par la morale ne gagnent pas d’argent.
Les grands riches sont à la fois rationnels et respectent leurs principes : ils donnent ce qu’ils doivent donner, et ne donnent pas ce qu’ils ne doivent pas.
Ce n’est pas que vous travaillez moins bien que les autres, c’est que les autres réfléchissent, tandis que vous utilisez votre cœur.
2. Avoir des limites et savoir dire non
Il faut oser dire non à ceux qui vous exploi

Méthodes pour améliorer la cognition et renforcer la pensée
1. Imitation des excellents
Trouvez des personnes exceptionnelles autour de vous et imitez-les, en copiant leur pensée, leur mode de fonctionnement et leur comportement.
La première réaction face à une situation est de se demander ce que ferait une personne exceptionnelle, appliquez audacieusement leur mode de pensée.
2. Se lever tôt pour faire des choses
Se lever tôt permet d’améliorer l’efficacité de la vie, rester éveillé tard intensifie les complots et les mauvaises émotions.
Pour changer soi-même, il faut agir intensément en

Suivre le courant
L'attitude la plus noble dans la vie est d'accepter et de suivre le courant, en évitant de lutter contre le destin. Les véritables forts savent accumuler leur force dans ce qui semble être une concession, en agissant avec un esprit non interventionniste. En abordant le monde avec un esprit détendu, on peut réaliser une véritable liberté.
Les véritables forts ne se battent pas contre le destin, mais apprennent à suivre le courant.
Ils accumulent leur force dans la concession et la réticence.
En abordant le monde avec un esprit détendu, et en agissant avec un cœur sans

Une stratégie brillante || Utiliser la ruse
Le vieux leader m'a dit
De faire attention à ce genre de personnes
1. Vendre son corps, si on n'a pas d'apparence,
est très difficile à conclure !
Vendre son âme est beaucoup plus simple,
il suffit d'être sans honte.
2. Les hommes qui pensent à l'argent et aux femmes,
sont de vrais gentlemen ;
Les hommes qui n'osent pas penser ni parler,
sont des déchets.
3. Cinq amis ne valent pas un chien,
dix proches ne valent pas une carte de crédit,
ne le crois pas, c'est la réalité.
4. Devant l'argent, le sexe passe en dernier,
sans parler de dépenser de l'arge