Homme nourrir l'essence

Si un homme peut persévérer à méditer en silence pendant 1 à 2 heures par jour, sans éjaculer ni avoir de pensées impudiques pendant un mois. L'énergie vitale dans la partie inférieure du corps sera suffisante, le pénis sera ferme, le bas-ventre gonflera, sans pensées impudiques. La respiration s'ouvrira au point du périnée, c'est-à-dire au chakra de la mer. Ensuite, les méridiens du bas-ventre s'ouvriront, éliminant le qi yin, ce qui peut entraîner "l'excès d'essence qui déborde", une éjaculation naturelle sans désir. C'est le processus d'éliminer l'ancienne essence, de chasser le qi yin, puis de produire une nouvelle essence, le qi pur et le vrai yang. Ne vous inquiétez pas, accumulez à nouveau. Ainsi, 2 à 3 fois, l'énergie vitale pourra ouvrir le point du dantian. Lorsque le point du dantian s'ouvre, le qi s'écoulera naturellement dans le dantian, circulant dans les trois méridiens et sept roues. Ensuite, le corps et l'esprit seront purs, le vent et la mer seront calmes, et il sera difficile d'avoir des pensées impudiques.