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Lenguaje de columnas de volumen
1. Columna de volumen reducido
Tres días consecutivos con volumen de negociación en descenso, la aparición de volumen reducido durante una caída indica que la presión de venta se ha agotado. La aparición de volumen reducido durante una recuperación suele ser una señal de lavado de manos por parte de los grandes inversores.
2. Columna de volumen en escalera
Tres días consecutivos con volumen de negociación en aumento, aunque parece que el capital sigue entrando, en realidad están agotando la compra, lo que puede indicar una corrección.
3. Columna de volumen alto

No es necesario tomar medicamentos para volverse más fuerte
(Dr. Cheng Jianming, director del Departamento de Urología del Hospital Número 7 de Shanghái)
Haz 50 sentadillas profundas al día: pies paralelos y a la anchura de los hombros, baja lentamente.
En segundo lugar, ejercicios de elevación del ano: antes de comenzar, vacía la vejiga. Dobla las rodillas y esfuerza los músculos del suelo pélvico.

Tres series al día, 10 repeticiones por serie, para la mayoría de los hombres, después de tres meses podrán ver resultados sorprendentes.

Trading de acciones (reglas a corto plazo)
1. Media de 5 días
La media de 5 días es la línea de vida, es un soporte clave en el mercado a corto plazo; una caída por debajo indica una corrección, el ciclo se mide en semanas, mantenerla significa mantener un margen de seguridad a corto plazo.
2. Volumen
El volumen refleja divergencias: un aumento de volumen en niveles altos (subida superior al 30% a corto plazo) advierte de una posible corrección; un aumento en niveles bajos puede ser una señal de reversión.
3. Tendencia
La tendencia es el núcleo, la esencia es seguir la tendencia; la media de 6

Reglas de supervivencia en el trabajo
Cuando el entorno no sea favorable, no pienses que el esfuerzo y la sinceridad podrán cambiar las cosas, ya que los líderes y los oportunistas ya han establecido sus posiciones.
Medidas específicas
Ocultar el corazón, esconderse, afilarse, guardar silencio, reducir la exhibición, contener la intensidad, mantener el silencio.
Ajuste de la actitud mental
Ajusta tu estado de ánimo, aléjate, observa y espera, acumula riqueza de conocimiento.
Esperar el momento adecuado
Esperar a que caigan los líderes, que la empresa ajuste sus negocios o que surjan nuevas opo

El mejor remedio del mundo
1. Felicidad
La felicidad es la mejor medicina para la longevidad, mantener una actitud positiva y optimista todos los días, sonreír ante las dificultades, ser una persona feliz.
2. Dormir
Dormir es la mejor medicina para la belleza, el sueño suficiente ayuda a reparar la piel, regular las funciones corporales y revitalizar la juventud.
3. Tomar el sol
Tomar el sol es la mejor medicina complementaria, la exposición moderada a la luz solar sintetiza vitamina D, fortalece el sistema inmunológico y previene la osteoporosis.
4. Caminar
Caminar es la mejor medicin

El mejor remedio del mundo
1. Felicidad
La felicidad es la mejor medicina para la longevidad, mantener una actitud positiva y optimista todos los días, sonreír ante las dificultades, ser una persona feliz.
2. Dormir
Dormir es la mejor medicina para la belleza, el sueño suficiente ayuda a reparar la piel, regular las funciones corporales y revitalizar la juventud.
3. Tomar el sol
Tomar el sol es la mejor medicina complementaria, la exposición moderada a la luz solar sintetiza vitamina D, fortalece el sistema inmunológico y previene la osteoporosis.
4. Caminar
Caminar es la mejor medicin

Verdaderamente excelente
1. Núcleo estable
Las emociones no se dejan llevar fácilmente por el exterior, ante los problemas se puede aguantar, mantener la calma y resolver, en lugar de colapsar, quejarse o evadir.
2. Disciplina y perseverancia a largo plazo
No es una pasión momentánea, sino una acumulación diaria de pequeños pasos: aprender continuamente, actuar continuamente, mejorar continuamente.
3. Gran sentido de responsabilidad
Con lo que dices, haces, las personas a tu alrededor y el trabajo en tus manos, siempre hay una explicación, un resultado y una responsabilidad.
4. Autoconciencia

Cómo aprender
1. Las cuatro pilares del aprendizaje
Atención: umbral básico del aprendizaje, se debe reducir las distracciones (apagar el móvil, elegir un entorno), concentrarse mediante preguntas y participación activa
Participación activa: el cerebro es un predictor, la operación activa, tomar notas, etc., pueden activar ciclos eficientes
Retroalimentación de errores: cometer errores es una señal de progreso, se necesita retroalimentación oportuna (exámenes, pruebas frecuentes)
Consolidación: convertir la memoria a corto plazo en memoria a largo plazo, mediante sueño (sueño profundo y REM),

El doctor Yang Qijun, especialista en medicina tradicional china, compartió un método de cuidado de la salud adecuado para la gente común:
Hervir jengibre, goji y dátiles rojos juntos y beber como té puede calentar y fortalecer el qi y la sangre, nutrir el hígado y los riñones, y mejorar problemas de salud masculinos.
1. Hervir jengibre en agua
Beber agua de jengibre hervido tiene mucha energía, pero no lo usen si no tienen pareja, porque es muy barato y no quieren decirlo, pero es un método adecuado para la gente común que comparto hoy.
2. Población aplicable
Ya sea que tenga dificultades fís

Médico Jefe del Departamento de Medicina Tradicional China:
Cree que 100 veces fortalecer los riñones no es tan efectivo como fortalecer el hígado una sola vez.
1. Síntomas de insuficiencia del hígado y los riñones
Hígado y riñones comparten el mismo origen de la esencia y la sangre; cuando hay deficiencia, es fácil que aparezca canicie, que al peinarse se caiga el cabello, y se acompañe de mareos, zumbido en los oídos, dolor y debilidad en la zona lumbar y en las rodillas, mal estado mental y falta de sueño.
2. Método para fortalecer conjuntamente el hígado y los riñones
Usa el “caldo” de ali

La importancia de la charla informal
La charla informal es una habilidad social importante, pero a menudo se pasa por alto. Los verdaderos expertos en socializar saben cómo acercarse a los demás a través de conversaciones casuales, aumentando la buena impresión.
Cuatro principios para la charla informal incluyen reemplazar la alardeo con compartir, aprender a seguir la conversación, hacer más preguntas abiertas y dejar de lado la utilidad. A través de prácticas frecuentes y correctas, como comunicarse sinceramente con otros, podemos mejorar nuestras habilidades sociales y construir relaciones

Vida en rimas
Feliz disfruta cada día, menos alcohol y más ejercicio,
Nunca te metas en el hospital, ¡la salud es lo más importante!

Desde lejos el hospital parece un paraíso, de cerca parece un banco,
Entrar en el hospital es como una prisión, ¡mejor prevenir antes que curar!

Hay que comer y beber, no tomarse las cosas a pecho,
La mente amplia como el océano, ¡vida larga y saludable para más de cien años!

El honor y la fama son cosas externas, la salud es el camino fundamental,
Hoy en día las condiciones de vida son buenas, pero comemos demasiado carne y pescado,
Trasnochar, beber y fum

Seguir la corriente
La actitud más elevada en la vida es aceptar y seguir la corriente, evitando enfrentarse a la suerte. Los verdaderos fuertes saben acumular fuerza en lo que parece una retirada, actuando con una mente no interferente. Solo enfrentando el mundo con una mente relajada se puede lograr la verdadera libertad.

Los verdaderos fuertes no pelean con la suerte, sino que aprenden a seguir la corriente.
Acumulan fuerza en la retirada y el retroceso.

Con una mente relajada frente al mundo y actuando con una actitud no interferente, la vida puede ser verdaderamente libre.

Perdónate a ti mismo
En realidad, no es posible que cada paso sea correcto; si eliges mal, simplemente eliges mal.
No siempre menosprecies a tu yo del pasado, él estaba solo en la niebla y también muy confundido.
Si pudiera volver a empezar, con la experiencia y la madurez de aquel entonces, seguiría tomando las mismas decisiones.
No podemos juzgar a nuestro yo del pasado desde la altura del presente.
Comprender el pasado sin intentar cambiarlo, saber que lo que viene se puede perseguir; en realidad, no está lejos del camino, y al darse cuenta de que hoy es correcto, no fue un error ayer.
Reco

¿Qué significa ser más fuerte?
01. No pelear con la familia.
02. Saber hacer dinero en silencio.
03. No discutir por quién tiene la razón.
04. No quejarse a los demás.
05. No mostrar fácilmente tu riqueza.
06. No gastar por orgullo.
07. Saber hacerse el tonto en el momento adecuado.
08. Poder controlar tus emociones.
09. No juzgar a los demás a la ligera.
10. Saber ceder ante los intereses.
11. Ser buen oyente, hablar menos.
12. Nunca presumir de tus contactos.
13. Entender que lo gratis suele ser lo más caro.
14. No participar en socializaciones sin sentido.
15. Saber invertir en tu propio ce

Abrazarse a uno mismo
Recientemente entendí que
la ansiedad es para experimentar, no para interpretar la perfección.
Voy aceptando lentamente mi lentitud y mediocridad,
permitiéndome cometer errores, permitiéndome desconectar de vez en cuando,
con arrepentimientos, esforzándome por florecer.
Esta es la única forma de llegar a un acuerdo con uno mismo.

Espero que todos puedan dejar atrás la ansiedad,
reconciliarse con ese yo imperfecto,
y luego abrazar al yo completo.

Depende de uno mismo
El dinero hay que ganarlo uno mismo para tener confianza, las cosas hay que afrontarlas uno mismo para crecer.
El sufrimiento hay que soportarlo uno mismo para entenderlo, el camino hay que recorrerlo uno mismo para sentirse seguro.
Debe entenderse que las tres palabras más importantes en el mundo no son "te amo", sino "depende de uno mismo".

Un punto de acupuntura que hace que los hombres sean cada vez más fuertes
El Dr. Qin, de la medicina tradicional china, comparte un pequeño truco para el cuidado masculino: presionar y masajear el punto Ququan en el interior de la rodilla durante 5 minutos antes de dormir cada día, lo que puede relajar los músculos, activar los meridianos, eliminar el calor y eliminar la humedad, ayudando a los hombres a tener más energía y volverse cada vez más fuertes.
1. Introducción al punto de acupuntura
El punto Ququan se encuentra en el interior de la rodilla, en la depresión donde se unen el muslo y la

Análisis detallado de las formaciones de velas
1. Velas de cabeza de luz y velas de pies de luz
Velas de cabeza de luz: sin mecha superior, cierre en el máximo, dominancia de los alcistas, sin mucha resistencia al alza
Velas de pies de luz: sin mecha inferior, cierre en el mínimo, dominancia de los bajistas, sin resistencia a la baja
2. Velas grandes y medianas de cuerpo largo y cuerpo corto
Características: variación de más de tres puntos, cuerpo muy largo
Significado: las velas grandes y medianas de cuerpo largo indican que los alcistas tienen ventaja, las velas de cuerpo corto indican que l