งานการสแกนทางการแพทย์ล่าสุดและงานวิจัยด้านประสาทวิทยาระบุว่า การพึ่งพาสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตมากเกินไปกำลังกระทบสมองของมนุษย์อย่างลึกซึ้งในทางลบ โดยคนรุ่นใหม่ที่ใช้หน้าจอมากเกินไปได้ก่อให้เกิดปรากฏการณ์สมองลีบแบบที่คล้ายโรคอัลไซเมอร์ วงการแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ได้ตั้งชื่อคำเตือนนี้อย่างเป็นทางการว่า “Digital Dementia” (ดิจิทัลดีเมนเชีย)
งานวิจัยยืนยัน: การใช้หน้าจอมากเกินไปทำให้สมองของคนวัยหนุ่มสาวลีบลง
อ้างอิงจากรายงานของ 60 Minutes Australia นักประสาทวิทยา ดร. มาร์ก วิลเลียมส์ (Dr. Mark Williams) ระบุว่า สติปัญญาของมนุษย์กำลังลดลงอย่างที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ภาพจากการสแกนทางการแพทย์ชี้ให้เห็นว่าในกลุ่มวัยรุ่นที่หมกมุ่นกับหน้าจอ สมองมีความเสื่อมและการลีบที่ชัดเจน โดยลักษณะการสแกนสมองของพวกเขาใกล้เคียงกับผู้สูงอายุที่เป็นภาวะหลงลืมระยะเริ่มต้นหรือโรคอัลไซเมอร์มาก และยังพบลักษณะการบาดเจ็บของสมองดังกล่าวเริ่มปรากฏในเด็กอายุเพียง 2 ขวบแล้วด้วย
งานวิจัยพบว่า เด็กเล็กที่ใช้เครื่องมือดิจิทัลวันละ 3 ชั่วโมง จะทำให้การพัฒนาของใยประสาทสีขาว (white matter) ในสมองมีความผิดปกติ และความหนาแน่นในบริเวณสมองที่ทำหน้าที่ด้านการรู้คิดสำคัญจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
“Digital Dementia”: สมองหมอกและการเสพติดโดพามีน
Digital Dementia ไม่ใช่แค่ทฤษฎี แต่กลายเป็นปัญหาจริงของคนยุคปัจจุบัน การพึ่งพาอุปกรณ์ดิจิทัลมากเกินไปเป็นเวลานานทำให้ความจำเสื่อม ถัดจากนั้นความสามารถด้านการคิดเชิงวิพากษ์ก็ลดลง และนำไปสู่ความผิดปกติรุนแรงทางอารมณ์และปัญหาในการเข้าสังคม ผู้หญิงคนหนึ่งที่ทำงานในอุตสาหกรรมการตลาด ในช่วงที่โซเชียลมีเดียเพิ่งเริ่มต้นเมื่อ 15 ปีก่อน ต้องจ้องหน้าจอและอินเทอร์เน็ตตลอดเวลาเพราะความจำเป็นของงาน จนกระทั่งเมื่ออายุช่วง 30 ต้น ๆ เธอเริ่มมีอาการสมองหมอกรุนแรง สูญเสียความสามารถในการใช้คำสื่อสารอย่างเหมาะสม และถึงขั้นเกิดความรู้สึกเหมือนแยกตัวจากความเป็นจริง (dissociation) กระทั่งเมื่อเธอถูกบังคับให้ตัดการเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ดิจิทัลทั้งหมดเป็นเวลานาน 8 วัน สมรรถภาพของสมองจึงค่อย ๆ กลับสู่ภาวะปกติ
การเสพติดเทคโนโลยีที่เกิดจากการหลั่งโดพามีนมากเกินไปนี้ กำลังกัดกร่อนความสามารถด้านการรู้คิดของคนยุคปัจจุบันอย่างเงียบ ๆ
เจเนอเรชัน Z พลิกกระแสโทรศัพท์แบบดั้งเดิม
เมื่อเผชิญกับอันตรายที่อาจเกิดจากอุปกรณ์ดิจิทัล คนหนุ่มสาวบางส่วนในเจเนอเรชัน Z เริ่มใช้มาตรการตอบโต้แบบสุดโต่ง เช่น เลิกใช้สมาร์ทโฟน หันไปใช้โทรศัพท์ฝาพับแบบที่โทรได้และส่งข้อความเท่านั้น และปฏิเสธการพึ่งพาแอปพลิเคชันนำทางอย่าง Google Maps โดยยืนยันที่จะใช้แผนที่กระดาษหรือใช้ความจำในการหาเส้นทางภายในเมืองนิวยอร์ก
งานวิจัยด้านประสาทวิทยายืนยันแนวทางนี้ว่า ในสมองส่วนที่ทำหน้าที่ด้านความจำเชิงพื้นที่และการนำทาง “parahippocampal place area” หรือ PPA จะค่อย ๆ ฝ่อ หากมนุษย์ใช้ซอฟต์แวร์นำทางมากเกินไป ตรงกันข้าม การใช้สมองอย่างตั้งใจเพื่อรู้จักเส้นทางเอง จะช่วยรักษาความคึกคักและขนาดของบริเวณสมองดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ผู้เชี่ยวชาญเรียกร้องให้อุปกรณ์ดิจิทัลติดคำเตือน
เพื่อต่อสู้กับการแพร่กระจายของ Digital Dementia ผู้เชี่ยวชาญชี้เป้าต่อการเรียนรู้แบบดิจิทัลที่กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในระบบการศึกษา ขณะเดียวกัน ดร. วิลเลียมส์ย้ำว่า นโยบาย “นำอุปกรณ์มาเอง” (BYOD) ที่หลายโรงเรียนนำมาใช้ เป็นความผิดพลาดร้ายแรง เขาเน้นว่า นอกจากจำเป็นต้องใช้คอมพิวเตอร์ในวิชาคณิตศาสตร์แล้ว วิชาพื้นฐานอย่างภาษา หรือประวัติศาสตร์ ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาอุปกรณ์ดิจิทัลเลย เวลาหน้าจอที่มากเกินไปมีแต่จะทำให้เกิดสิ่งรบกวนไม่รู้จบ
ผู้เชี่ยวชาญยังเรียกร้องว่า วิธีฝึกสมองมนุษย์ที่ซับซ้อนและมีประสิทธิภาพที่สุดคือ “การมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอย่างแท้จริง” ทุกฝ่ายควรตระหนักถึงอันตรายจากการใช้หน้าจอมากเกินไป และอาจถึงขั้นพิจารณาติดป้ายเตือนบนเกมอิเล็กทรอนิกส์และอุปกรณ์ดิจิทัลในลักษณะเดียวกับคำเตือนด้านสุขภาพ เพื่อป้องกันไม่ให้ทั้งหนึ่งรุ่นต้องเผชิญกับความเสียหายของสมองที่ไม่สามารถย้อนกลับได้หลังเข้าสู่วัยผู้ใหญ่
บทความนี้ คุณมี “Digital Dementia” หรือไม่? งานวิจัยเปิด: การใช้หน้าจอมากเกินไปจะทำให้สมองลีบลง ที่เก่าแก่ที่สุดปรากฏใน Lian News ABMedia
