El propio cuerpo ya nos ha revelado cómo vivir. Desde la boca hasta el ano, el tracto digestivo humano es un canal que atraviesa todo el cuerpo. Lo que parece entrar en las profundidades del cuerpo, en realidad siempre camina por un "tubería externa". Lo que realmente nos pertenece es solo la parte que se absorbe; el resto, finalmente, debe salir. El cuerpo no está hecho para acumular, sino para fluir.

El aire se inhala, y debe exhalarse; la comida se traga, y finalmente se expulsará. Si solo entra y no sale, la vida se bloqueará; comer sin evacuar es estreñimiento, amar sin soltar es obsesión, el dolor y la opresión sin expresar son heridas internas. Todo lo que entra en nosotros, si no puede fluir, se deteriorará.
Sin embargo, esta era fomenta la acumulación: más bienes materiales, más relaciones, más información, más deseos. Continuamos ingiriendo, pero rara vez limpiamos; seguimos poseyendo, pero rara vez soltamos. Así, la gente poco a poco se convierte en un recipiente de acumulación, en lugar de un río que fluye sin obstáculos.
La verdadera forma de estar saludable debería ser como el cuerpo: absorber y expulsar; obtener y soltar. Se puede saborear lo delicioso, pero no codiciarlo; aprender conocimientos, pero no aferrarse a prejuicios; experimentar emociones, pero no quedarse atrapado en ellas; amar, pero no poseer.
La sabiduría de la vida no está en aferrarse, sino en circular.
Las personas no son los dueños del mundo, sino solo canales por donde pasan las cosas. Deja que lo bueno te nutra, y que lo incómodo pase como un visitante. No codicies mucho, no te quedes atrapado, no te aferres. Como el mar que acoge a todos los ríos y luego se convierte en nubes y lluvia, como el viento que atraviesa el bosque sin poseer ninguna hoja.
Vive como un canal, no como un recipiente;
vive con ligereza, no con acumulación.
Deja que todas las cosas pasen a través de ti, y tú no necesitas aferrarte a nada.