Yqgyx

Hôm nay đã học rất giỏi, tranh thủ trước khi mưa xuống nhanh chóng ra ngoài chạy chậm 6 km,
Tránh như hôm qua, mới chạy được 1 km thì đã gặp mưa lớn.
Cảm giác mỗi lần chạy xong 6 km, áp lực, bực bội và các cảm xúc tiêu cực khác sẽ biến mất sạch sẽ, giảm đi rất nhiều! Thật sự là một cách giảm căng thẳng tốt!
Nhưng mỗi người thích thể thao khác nhau, ví dụ có người thích chơi cầu lông, có người thích đánh quyền, có người thích bóng rổ bóng đá.
Người ta nói rằng sở thích thể thao của một người có thể phản ánh tính cách của người đó.

Gần đây thu nhập thấp chỉ có thể ăn đồ nhẹ, chỉ có rau xanh và khoai tây, không có cá lớn thịt lớn!🤣
Mọi người đã ăn cơm chưa?

Chỉ mới chạy chưa đến một km thì trời bắt đầu mưa to. Thật là trời có những bất ngờ không lường trước được!
Chỉ đành về nhà tránh mưa trước đã

Chào cuối tuần mọi người
Sáng nay đến tham quan buổi tập của nhóm trẻ em Brazilian Jiu-Jitsu!
Là một người Hong Kong mở phòng tập Brazilian Jiu-Jitsu ở Thái Lan, chủ phòng từng rất gầy yếu, sau đó bắt đầu tập Brazilian Jiu-Jitsu, nghe nói khi ở Anh từng hạ gục một người, dùng tay không khống chế 2-3 tên lưu manh trên phố
Chốc nữa còn có buổi tập của nhóm người lớn!
Anh Mèo luôn muốn tập cái này

Chạy đêm mưa nhỏ 6 km đã hoàn thành!
Chạy bộ trong mưa nhỏ mát hơn bình thường nhiều!
Mọi người hôm nay đã tập thể dục chưa 😄

Lâu rồi chưa ăn thịt nướng! Nhớ thịt nướng,
món yêu thích của anh mèo là thịt nướng 🤣

Gm chào buổi sáng mọi người
Anh mèo không thích cay không vui vẻ
Vừa mới đi mua một gói ớt bột nữa!
Các bạn có thích ăn cay không?

Chào buổi sáng mọi người, GM
Bữa sáng của anh mèo hôm nay là gà rán! Nani, đã ăn gà rán từ sáng sớm?
Đúng vậy, không sai, ở Thái Lan gà rán và thịt nướng đều là một trong những bữa sáng phổ biến 🤣
Ở Thái Lan, bữa sáng chính là tập hợp các món thịt nướng chiên dầu!
Và điểm khác biệt là, khi anh mèo ở Trung Quốc, đó là tập hợp các món carbohydrate. Ví dụ như phở, mì, bánh xèo, bánh bao, bánh rán dầu, v.v. 😂 Tất nhiên Thái Lan cũng có bánh rán dầu
Nếu hỏi anh mèo bữa sáng của quốc gia nào ngon hơn? Anh mèo cảm thấy đều không quá ngon 😂
Vậy chúc mọi người ngày hôm nay có một ngày vu

Dù trời mưa vẫn phải chạy đêm điểm danh!
Kết thúc chạy đêm 6 km, tập xong cơ bắp rồi chuẩn bị tắm và đi ngủ!
Mọi người hôm nay có vận động không? 💪

Buồn quá các bạn ơi, muốn đi chơi 😂
Ăn chút hạt dưa để giải trí trước đã 🤭
Thái Lan cũng nhập khẩu loại hạt dưa này từ Trung Quốc, nhiều nơi đều bán