ChessGame

Опасности чрезмерного использования рук
1. Проявления дефицита ян
После чрезмерной нагрузки могут появиться признаки дефицита ян, такие как боязнь холода, холодные руки и ноги, плохое настроение, снижение аппетита.
2. Устойчивое преждевременное семяизвержение
Формируется привычка к преждевременному семяизвержению, так как обычно стремятся к быстрому завершению, достигая оргазма за одну минуту, что создает быстрый режим работы мозга и тела, и во время половой жизни трудно изменить это, в результате что секс заканчивается за одну или две минуты.
3. Вмешательство и коррекция
При появлении таких с

Объемные столбцы языка
1. Столбец с сокращением объема

Три дня подряд объем торгов снижается, появление сокращения объема во время падения указывает на исчерпание продавцов, а при восстановлении — часто является сигналом для «мытья» основными игроками.

2. Шаговый столбец

Три дня подряд объем торгов увеличивается, хотя кажется, что средства продолжают входить, на самом деле происходит перерасход покупок, что может предвещать коррекцию.

3. Столбец с высоким объемом

Если один столбец объема превышает средний за три дня более чем на 50%, то низкоуровневый высокий объемный столбец может б

Не нужно принимать лекарства, чтобы стать сильнее
(Директор урологического отделения Шанхайской седьмой больницы, Чэн Цзянмин)
Ежедневно делайте 50 приседаний: ноги на ширине плеч, медленно приседайте.
Второе — упражнения для подтягивания ануса: перед началом упражнения опорожните мочевой пузырь. Колени согнуты, максимально напрягайте мышцы тазового дна.
Три подхода в день, по 10 повторений в каждом, и для большинства мужчин через три месяца можно увидеть удивительный результат.

Инвестирование в акции (правила для краткосрочной торговли)
1. Пятидневная скользящая средняя
Пятидневная скользящая средняя — это жизненно важная линия, ключевая поддержка в краткосрочном рынке; пробитие указывает на коррекцию, цикл измеряется в неделях, удержание означает сохранение краткосрочной безопасной границы.
2. Объем торгов
Объем торгов — проявление расхождения: увеличение объема на высоких уровнях (краткосрочный рост более 30%) насторожит по поводу коррекции; увеличение объема на низких уровнях может быть сигналом разворота.
3. Тренд
Тренд — это ядро, по сути — следование за трендом

Правила выживания в профессиональной сфере
Когда окружающая среда неблагоприятна, не стоит надеяться на усилия и искренность, чтобы изменить ситуацию, потому что руководители и малодушные уже заранее предопределили свою позицию.
Конкретные методы
Скрывать свои мысли, оставаться незаметным, затаить остроту, молчать, уменьшать проявление, сдерживать напор, сохранять молчание.
Настройка мышления
Корректировать настрой, отделиться от ситуации, наблюдать и ждать, накапливать знания и опыт.
Ожидание подходящего момента
Ждать падения руководства, изменений в бизнесе или новых возможностей, чтобы сохр

Самое лучшее лекарство в мире
1. Радость
Радость — самое лучшее средство для долголетия, каждый день сохраняйте позитивное и оптимистичное настроение, улыбайтесь перед трудностями, будьте счастливыми людьми.
2. Сон
Сон — самое лучшее средство для красоты, достаточный отдых помогает восстанавливать кожу, регулировать функции организма и наполняет энергией.
3. Солнечный свет
Солнечный свет — лучшее лекарство, умеренное пребывание на солнце синтезирует витамин D, укрепляет иммунитет и предотвращает остеопороз.
4. Прогулки
Прогулки — лучшее средство для здоровья, умеренная физическая актив

Самое лучшее лекарство в мире
1. Радость
Радость — самое лучшее средство для долголетия, каждый день сохраняйте позитивное и оптимистичное настроение, улыбайтесь перед трудностями, будьте счастливыми людьми.
2. Сон
Сон — самое лучшее средство для красоты, достаточный отдых помогает восстанавливать кожу, регулировать функции организма и наполняет энергией.
3. Солнечный свет
Солнечный свет — лучшее лекарство, умеренное пребывание на солнце синтезирует витамин D, укрепляет иммунитет и предотвращает остеопороз.
4. Прогулки
Прогулки — лучшее средство для здоровья, умеренная физическая актив

Настоящее превосходство
1. Стабильное ядро
Эмоции не подвержены случайным влияниям извне, умеет выдерживать, сохранять спокойствие и решать проблемы, а не разрушаться, жаловаться или избегать.
2. Долгосрочная самодисциплина и настойчивость
Это не временная страсть, а ежедневные маленькие накопления: постоянное обучение, постоянные действия, постоянное совершенствование.
3. Высокая ответственность
За слова, дела, окружающих и работу, все должно иметь ясное объяснение, результат и ответственность.
4. Четкое самопонимание
Знать, в чем ты силен и чего не хватает, не переоценивать и не недооцениват

Как учиться
1. Четыре основных столпа обучения
Внимание: базовый порог обучения, нужно уменьшить отвлекающие факторы (выключить телефон, выбрать подходящую обстановку), сосредоточиться через задавание вопросов и участие
Активное участие: мозг — предсказатель, активные действия, ведение заметок и т. д. запускают эффективный цикл
Обратная связь о ошибках: ошибки — сигнал прогресса, важно получать своевременную обратную связь (экзамены, частые тесты)
Закрепление: превращение кратковременной памяти в долговременную через сон (глубокий и быстрый сон), необходимо повторение с интервалами
2. Практиче

Доктор Ян Цзицзюнь из традиционной китайской медицины поделился методом оздоровления, подходящим для простых людей:
Заваривать воду с имбирем, ягодами годжи и красными финиками и пить как чай — это может согревать и укреплять энергию и кровь, питать печень и почки, а также улучшать мужское здоровье.

1. Имбирь для заваривания
Имбирь для заваривания дает сильный эффект, не используйте его без партнера, потому что он очень доступен и не желает об этом говорить, но это метод, подходящий для простых людей, которым сегодня делюсь.
2. Целевая аудитория
Вы перед экраном — неважно, испытываете ли вы

Ведущий врач Традиционной китайской медицины, доктор Фань:
Считается, что один раз восстановить печень лучше, чем сто раз восстанавливать почки.
1. Симптомы недостатка печени и почек
Печень и почки — однородные источники, их эссенция и кровь взаимно преобразуются. Недостаток легко приводит к появлению седых волос, выпадению волос при расчесывании, сопровождаясь головокружением, шумом в ушах, слабостью в пояснице и коленях, плохим настроением и недостатком сна.
2. Методы совместного восстановления печени и почек
Используйте рецепты наших предков: сварите воду с 15 г корня ревеня, 10 г ангелики,

Общение и его важность
Общение — важная социальная способность, которая часто игнорируется. Настоящие мастера общения умеют с помощью беседы сближать людей и повышать симпатию.
Четыре принципа беседы включают использование деления на части вместо хвастовства, умение продолжать разговор, задавать открытые вопросы и избавляться от корыстных целей. Регулярная практика, например, искреннее общение с другими, помогает развивать социальные навыки и строить более крепкие межличностные отношения.

Важность беседы

Беседа — это легко игнорируемая социальная способность, не тратьте время зря
Мастера о

Жизнь — это рифма
Счастливо проводи каждый день, меньше пей и больше занимайся спортом,
Никогда не лезь в больницу, здоровье — это всё!

Вдали больница кажется раем, вблизи — банком,
Попасть в больницу — как в тюрьму, лучше заранее заниматься профилактикой!

Ешь, что нужно, пей, что положено, не зацикливайся на проблемах,
Широкий как океан — сердце, здоровье и долголетие — долгие годы!

Имя и богатство — вещи временные, здоровье — главный путь,
Сейчас условия жизни хорошие, много едим и пьем,
Бросаем ночные посиделки, курим и пьем, показатели здоровья ухудшаются!

Ешь слишком быстро — вред

Следовать за тенденцией
Самое высшее состояние ума в жизни — это принятие и следование за тенденцией, избегая борьбы с судьбой. Истинный сильный человек умеет накапливать силы в казавшемся уступке, совершая дела с безмятежным сердцем. Только с расслабленным сердцем, сталкиваясь с миром, можно достичь истинной свободы.

Истинный сильный человек не борется с судьбой, а учится следовать за тенденцией.
В уступках и в отступлениях накапливать силы.

С расслабленным сердцем встречайте мир, с бесстрашным сердцем совершайте дела — только тогда жизнь по-настоящему станет свободной.

Простите себя
На самом деле человек не может быть правильным на каждом шагу, если ошибся — значит ошибся.
Не стоит постоянно обвинять себя прошлое, ведь тогда он стоял один в тумане и был очень растерян.
Если бы всё повторилось, с теми знаниями и умом, что были тогда, всё равно бы сделал тот же выбор.

Мы не можем судить прошлое с высоты настоящего.
Понимание прошлого без исправления, знание будущего, которое можно догнать; если заблудился — не так далеко ушёл, и осознаёшь, что сегодня — это правильно, а вчера — ошибка.
Зная о своих недостатках, стремимся вперёд, глядя на дальние горы и двига

Что означает проявление силы
01. Не ссориться с семьей.
02. Уметь зарабатывать деньги тихо и спокойно.
03. Не спорить о превосходстве в словах.
04. Не жаловаться другим.
05. Не показывать свои богатства без необходимости.
06. Не тратить деньги ради гордости.
07. Уметь в нужный момент притвориться глупым.
08. Уметь контролировать свои эмоции.
09. Не судить других поспешно.
10. Уметь уступать в вопросах выгоды.
11. Уметь слушать, говорить мало.
12. Никогда не хвастаться своими связями.
13. Понимать, что бесплатные вещи часто самые дорогие.
14. Не участвовать в бессмысленных социальных контактах.

Обними себя
Недавно я понял,
что тревога предназначена для переживания, а не для демонстрации совершенства.
Я постепенно принимаю свою медлительность и посредственность,
разрешаю себе ошибаться, разрешаю себе иногда отключаться,
с грустью, но изо всех сил расцветая.
Это единственный способ примириться с собой.

Надеюсь, все смогут отпустить тревогу,
примириться с несовершенным собой,
а затем обнять целостного себя.

Положись на себя
Деньги нужно зарабатывать самому, чтобы чувствовать уверенность, дела нужно нести самому, чтобы расти.
Горечь нужно проглотить самому, чтобы понять, путь нужно пройти самому, чтобы чувствовать себя уверенно.
Пойми, что три самых важных слова в мире — это не «Я тебя люблю», а «Положись на себя».

Одна точка акупунктуры делает мужчин сильнее
Доктор Цин из традиционной китайской медицины поделился небольшим советом по мужскому оздоровлению: массаж внутренней стороны коленного сустава в точке Цюцюань в течение 5 минут перед сном способствует расслаблению мышц, улучшению циркуляции и устранению热湿，帮助男性变得更有劲、更强壮。
1. Введение в точку
Точка Цюцюань расположена на внутренней стороне коленного сустава, в ямке на соединении бедра и голени.
2. Эффекты массажа
Массаж в течение нескольких минут перед сном помогает расслабить мышцы, улучшить циркуляцию и устранить热湿。