Agende dois períodos de estudo de 4 horas por dia, utilizando cada bloco de 4 horas como uma unidade de aprendizagem.

Não se trata de estudar e descansar dentro dessas 4 horas, mas sim de 4 horas de foco contínuo e aprendizagem eficiente.

O método de estudo de 4 horas permite que você entre mais facilmente no estado de fluxo.

Quando você se senta e começa a pensar, a parte mais difícil já foi concluída — isso é ultrapassar a barreira emocional de entrar no estado de aprendizagem.