MarkSu

人々はしばしばライチを食べると火照ると耳にしますが、火照るは伝統医学の概念です。では、なぜ大量にライチを食べると不調を引き起こすのでしょうか？
まず、ライチの果肉（仮種皮）は糖分が非常に高く、20％に達し、口腔や喉の高浸透圧環境を引き起こし、粘膜の脱水、乾燥、裂け目を生じさせ、さらに細菌の繁殖を促し、口内炎を引き起こします。これが典型的な「火照る」感覚です。
しかし、より重要なのは、同じクラスの作物である桂圆（竜眼）とは異なり、ライチの独特で危険な点は、次甘氨酸A（Hypoglycin A）とメチレン環丙基グルタミン酸（MCPG）を含むことです。これらの毒素は、空腹時や体内の糖原貯蔵不足の状態で大量に摂取すると、より深刻な結果を引き起こします。これらは脂肪酸β酸化を抑制し、肝臓の糖新生経路を阻害します。
ライチ自体の高糖分が身体によって代謝されるか、インスリン分泌によって消費された後、毒素によって糖新生経路が遮断されるため、非糖物質から血糖を変換できず、重度の急性低血糖と代謝障害を引き起こします。これがライチ病です。
したがって、民間で言われる「ライチを食べて火照る」というのは、実際には高糖による高浸透圧促炎反応や、毒素による急性代謝障害の表れを指しています。

最近韓国社会に新しい言葉が生まれました：벼락거지（晴天霹靂、一夜にして貧乏になる）。
もしあなたがサムスンやSKハイニックスに投資していなければ、たとえ毎日一生懸命働いても、周りの人たちが一波の相場で10年分の給料を稼いでいるのを見て、自分が雷に打たれたように感じ、瞬間的に相対的な「貧乏人」になってしまいます。
この極端なFOMO（恐怖症、見逃し恐怖症）感情が、すべての人を赤い目をしてカジノに突入させるのです。

以前見た王寧のスピーチの一部を思い出した。彼のビジネスモデルについて、突然すごいと思った。
以下は彼の大まかな意味です。：
王寧は言った、もしあなたが世界一の富豪だったとしても、家の蛇口を閉め忘れて一日中水を無駄に流してしまったら、あなたはまだ心配するだろう。
しかし、もしあなたの家の前に噴水があって、毎日流れる水が蛇口の水よりもはるかに多いのに、あなたは何も問題だとは感じない。
なぜなら、何かが実用的な用途を持っている限り、人は非常に合理的になり、価値があるか、高いか、コストパフォーマンスが良いかを計算しようとするからだ。
しかし、もともとあまり役に立たないものの場合、人はむしろ非合理的になりやすく、それを買うのは好きだから、楽しいから、あるいは単純にかっこいいと思うからだ。

あなたは稼ぐ苦労だけを味わえばいい。他の苦労は味わわなくていい。
稼ぐ苦労をしなければ、他の苦労はすべて味わわなければならない。

アメリカでは、特にアメリカ人は、多くの人がメッセージや情報に即座に返信しない；仕事の情報（Teams、Slack）もすぐに返さない人が多い：重要なことについては、多くの人がどう伝えるかをよく考えてから返信する；重要でないことは、忘れてしまう人もいる。
また、アメリカでは、他人と会ったり、集まりや交流（会議、食事、コーヒーを飲むなど）をする際に、スマホを見るのは非常に失礼とされている；家庭の時間も、お互いを尊重するためにスマホを見ない。
そのため、多くの人は毎日一定時間、メッセージや他の情報に集中して返信し、その後はスマホを置く；だから、非常に仲の良い友人でも、返信は翌日の夕食後になることもある。
多くの人は、長い間親や年長者、上司に対しても同じようにしている。長い間続くと、アメリカでは即座に返信しないことが一つの社交礼儀になった。
しかし、返信しない、または遅く返信する人でも、実際に会えばとても親切で熱心なことが多い。
そのため、アメリカでは重要な用事がある場合、私は一般的に相手に直接電話をかけ、メッセージは送らない；メッセージを送ると、すぐに返信を期待しない。
しかし、中国人はしばしば即座に返信し、甚至は秒で返信するのが中国の習慣であり、この社交礼儀は非常に面白い。
国内の友人が旅行に来たとき、十年以上会っていない旧友も、常にスマホを見ている；彼らは言

今、6人に1人が糖尿病です。

人一定要乐观，悲观没有任何意义。他宁愿做错误的乐观主义者，也不当正确的悲观主义者，因为悲观只会内耗，从来解决不了问题。 ​​​
———マスク @elonmusk

孤独な脳：確定性の幻想の塔
タルーブは面白い話をした：
二人の人がいる、aは非常に規則的で、毎日午後五時ちょうどに帰宅する；bは少し頼りなく、時には早く帰ったり、遅く帰ったりする。
ある日、aは少し遅れて、10分遅れた結果、家族は非常に緊張した。
bはどうだ？もし彼も何かの理由で20分遅れて帰ったら、家族はあまり心配しないだろう。
タルーブは言う：揺らぎを嫌うものは脆弱だと。
「ゼロ偏差」を追い求める確定性は一見信頼できそうだが、実はシステムをガラスのようにしてしまい、微小な乱れも拡大して災害になる。
この数年、「不確実性の中の確定性を追求する」と言われているが、多くは誤解だ。
多くの人は「不確実性の中で確定性を追い求める」ことを、a型の確定性と理解している：時間表を死守し、正確な計画を立て、偏差を許さず、「時間厳守」「予測可能」を最高の美徳とする。
まるで生活や仕事、ルートを明確な地下鉄の路線に圧縮すれば、不確実性に対抗できると思い込んでいる。
これこそタルーブが最も反対する「脆弱な確定性」だ。
この確定性は本質的に反脆弱性の反対だ。
小さな揺らぎ（10分遅れで緊張）を抑制することで「安全感」を作り出すが、その結果、システムはあらゆる偏差に極度に敏感になる。
長期的には、それは不確実性と戦うのではなく、脆弱性を蓄積していることに