Le docteur Yang Qijun, médecin en médecine traditionnelle chinoise, partage une méthode de santé adaptée au grand public :

Faire bouillir du gingembre, des goji, et des jujubes pour en faire un thé à boire. Cela peut réchauffer et tonifier le qi et le sang, nourrir le foie et les reins, et améliorer les problèmes de santé masculins.

1. Boire de l'eau de gingembre bouilli
Boire de l'eau de gingembre bouilli donne beaucoup d'énergie. À ne pas utiliser si vous n'avez pas de partenaire. C'est une méthode simple et abordable pour le grand public, aujourd'hui partagée.
2. Public concerné
Que vous ayez des difficultés physiques, que vous soyez facilement fatigué ou sensible, ou que vous ayez du mal à contrôler, ne vous inquiétez pas excessivement.
3. Présentation de la méthode
La méthode simple consiste à faire bouillir ensemble du gingembre, des goji et des jujubes pour en faire un thé à boire.