
Le Crypto Fear & Greed Index est un indicateur quantitatif, gradué de 0 à 100, qui évalue le sentiment général du marché dans l’univers des cryptomonnaies.
Un score bas reflète une peur accentuée, tandis qu’un score élevé traduit une montée de la cupidité. Les plages de référence sont : 0-24 pour Extreme Fear, 25-49 pour Fear, 50 pour Neutral, 51-74 pour Greed et 75-100 pour Extreme Greed. En transposant le sentiment des investisseurs sur une échelle numérique, l’indice offre une lecture instantanée de l’état émotionnel du marché.
La version la plus reconnue est celle calculée par Alternative.me, qui se concentre principalement sur Bitcoin en raison de son impact majeur sur l’ensemble du marché crypto. Il s’apparente à un « feu tricolore émotionnel » pour les traders et investisseurs.
L’indice permet de limiter les décisions de trading dictées par l’émotion et favorise la rigueur dans l’exécution.
En période de forte volatilité, les investisseurs sont enclins à poursuivre les hausses ou à vendre sous la pression. L’indice offre un retour immédiat : un score faible invite à la prudence face aux décisions impulsives motivées par la peur, tandis qu’un score élevé incite à ne pas céder à l’euphorie du marché. Utilisé comme signal complémentaire, il encourage une approche rationnelle pour entrer, renforcer ou clôturer une position.
Pour les investisseurs de long terme, il constitue un outil de timing. Par exemple, il est possible d’accroître le DCA (achat périodique) lors des phases d’Extreme Fear et de prendre des bénéfices partiels en période d’Extreme Greed, assurant un équilibre progressif entre risque et rendement.
L’indice agrège plusieurs signaux de sentiment pour produire un score quotidien unique.
Ses principaux composants sont :
Chaque signal est pondéré et combiné pour établir un score quotidien. Plutôt que de calculer chaque composant individuellement, retenez que l’indice synthétise cinq dimensions majeures : volatilité, activité de trading, buzz social, intérêt de recherche et structure du marché. Plus le score est extrême, plus le sentiment est polarisé.
L’indice intervient dans la détermination des points d’entrée et la gestion des tailles de position sur le spot, les dérivés (contrats), la DeFi et les marchés NFT.
En trading spot sur les plateformes, des scores élevés précèdent souvent une surchauffe et des corrections à court terme ; des scores bas suivent des ventes paniques et une stabilisation. Par exemple, sur Gate, il est possible d’adapter le DCA selon le score : augmenter les achats sous 25, maintenir la fréquence autour de 50, réduire les achats et fixer des objectifs de profit au-delà de 75.
En contract trading, des scores extrêmes se traduisent par une volatilité et un risque de slippage accrus. Quand la cupidité domine, il est recommandé de réduire l’effet de levier ; en période de peur, il vaut mieux éviter les achats précipités et attendre des signaux de confirmation.
Lors des lancements DeFi ou NFT, les tendances sociales et de recherche influencent directement l’indice. Un intérêt soudain augmente la cupidité et la probabilité de retournements rapides ; lorsque l’activité est faible et les scores bas (sans problème fondamental), de petites positions de test sont préférables à des allocations agressives.
Adoptez des stratégies systématiques pour limiter le biais émotionnel.
Étape 1 : Définissez à l’avance des actions selon les plages de score. Utilisez les scores comme déclencheurs : par exemple, autorisez un DCA limité sous 25, prenez des bénéfices partiels au-dessus de 75, restez neutre autour de 50. Notez ces actions et respectez-les.
Étape 2 : Contrôlez la taille des positions et l’effet de levier. En zone extrême, évitez les positions spot trop importantes ; sur les contrats, réduisez l’effet de levier ou limitez les nouvelles positions pour protéger votre capital.
Étape 3 : Diversifiez le timing et les actifs. Échelonnez vos achats et ventes sur plusieurs jours pour éviter les décisions « all-in » lors d’un extrême ponctuel ; diversifiez sur les principales cryptos et des projets solides pour limiter le risque d’un seul actif.
Étape 4 : Exécutez ces stratégies sur Gate. Utilisez les outils DCA et grid trading de Gate : activez un DCA modéré ou des grilles peu denses lors des scores faibles ; resserrez les niveaux de prise de profit et les limites supérieures de grille lors des scores élevés. Côté contrats, réduisez progressivement l’exposition et placez des stop-loss ; évitez d’augmenter l’effet de levier en période de forte cupidité.
Sur l’année écoulée, observez la répartition des scores et la fréquence des extrêmes.
Source et timing : À titre d’exemple, la version BTC d’Alternative.me a affiché des scores entre 10 et 90 tout au long de 2024. Lors des records de Bitcoin en mars 2024, l’indice est resté plusieurs jours dans la zone Extreme Greed (80-90) ; lors des corrections du quatrième trimestre, il est descendu à plusieurs reprises sous 30 en zone Fear. Consultez toujours les mises à jour quotidiennes pour les chiffres précis.
En 2025 (projection), on attend davantage d’oscillations et moins d’extrêmes : la plupart des mois verront des scores entre 20 et 80, les valeurs extrêmes seront plus rares. Les variations hebdomadaires de plus de 15 points sont fréquentes et souvent liées à des évolutions macroéconomiques, des annonces réglementaires majeures ou des flux de capitaux importants.
Conseils d’interprétation :
Le considérer comme un « générateur automatique de signaux d’achat/vente » est une erreur.
Il s’agit d’un thermomètre émotionnel, non d’un indicateur de tendance. Un score élevé ne garantit pas un retournement immédiat ; un score bas n’annonce pas forcément un rebond. La meilleure utilisation reste la gestion du risque et l’ajustement des positions.
Ignorer les fondamentaux est également risqué. Même avec un score élevé, des flux de capitaux ou des avancées positives peuvent prolonger la tendance ; un score bas peut persister si des risques systémiques subsistent : acheter trop tôt peut s’avérer coûteux.
Négliger la dimension temporelle pose aussi problème. Les extrêmes d’une journée sont peu significatifs ; les moyennes hebdomadaires ou plusieurs jours consécutifs sont plus fiables. Intégrez l’indice à votre stratégie : définissez quand renforcer ou alléger une position et dans quelle proportion, pour en tirer le meilleur parti.
L’indice s’étend de 0 à 100 : 0 correspond à Extreme Fear, 100 à Extreme Greed et 50 à Neutral. Les valeurs basses traduisent un pessimisme et une tendance à vendre ; les valeurs élevées indiquent de l’optimisme et une propension à acheter. L’indice permet aux débutants d’appréhender rapidement la psychologie générale du marché.
Les principales plateformes pour suivre le Fear & Greed Index en temps réel sont Alternative.me et le site officiel du Crypto Fear and Greed Index. Les bourses comme Gate affichent également ces indicateurs dans leurs sections d’analyse de marché pour faciliter le suivi. Surveillez régulièrement ces données, mais ne fondez pas vos décisions d’investissement uniquement sur elles.
Un score élevé de Fear peut suggérer une opportunité de rebond, mais il ne doit pas être le seul critère d’achat. L’indice reflète le sentiment, sans prendre en compte les fondamentaux, les éléments techniques ou le contexte macroéconomique. Il est conseillé de croiser plusieurs analyses – techniques et fondamentales – et de s’informer sur des plateformes reconnues comme Gate avant d’intervenir.
L’indice regroupe plusieurs dimensions : la volatilité du marché, le volume de trading, le buzz sur les réseaux sociaux, les tendances de recherche Google et les indicateurs de dominance du marché. Les algorithmes pondèrent ces éléments pour établir le score final. Comprendre ces facteurs permet d’analyser plus finement la dynamique du marché.
En marché haussier, l’indice reste généralement élevé (60-100), traduisant l’optimisme ; en marché baissier, il se maintient bas (20-40), indiquant le pessimisme. Les deux extrêmes appellent à la vigilance : une cupidité excessive peut signaler un sommet, une peur extrême offrir des opportunités d’achat. Savoir interpréter ces signaux est essentiel pour trader sur des plateformes comme Gate.


