无限次博弈

我很早之前玩牌赌博，把一年的学费给输没了，从那之后就戒赌了。玩牌赌博大输的时候很容易输红眼，这个时候根本不管风险，只想尽快回本。和做交易情绪失控是一个道理，这个时候你是不考虑风险的，只考虑尽快赚回来，仓位也陡然放大了。只有回过头来看，才觉得当时自己多鲁莽，但当时是想不到这点的。赌博破产和做交易失控一个道理，就是情绪。情绪是我们最大的死敌，他就待在场外，随时等着进来痛宰你一顿。所以，情绪不好的时候，一定要停下来，离开电脑，外面出去走一走，千万不要和自己的情绪为敌人。只有放松下来，才能做好交易。如果一直很痛苦，是没有办法长期做的，不然最后也是浪费一生。

内因2：对于做交易本身来说，要经常休息，千万不要疲于奔命。频繁交易，过渡交易，当意识到很累的时候，提醒自己要停下来。虽然现在黄金的波动比较大，但也不要基于太小的级别做挤油交易，还是按照以前的方法，以日线。4H、1H图为主要级别，这样交易频率自然就降下来了。以大级别为方向，从小级别入场是可以的，但不能仅仅以小级别入场。别人的观点更不要看了，以免影响自己。按照规则交易、以损定量、浮亏不加仓，只要做到这三点，就不会犯大错。虽然不能保证自己以后不犯错，但尽量少犯错，原谅自己，和自己和解，不然会陷入抑郁的漩涡。

内因1：我自己有A股、港美股、币圈和MT4。港美股之前做了投机，币圈也上了杠杆，MT4更不用说。所以，加杠杆的地方太多，导致精力被耗尽，一旦连续调仓失败，很容易情绪失控，最终影响到了MT4.所以，后面A股的持仓会降低，美股的持仓不再做投机，比如期权，比如做空，没有机会的时候空仓也不要做空美股。币圈不再上杠杆，等待年底大饼的机会。也就是最大限度的减少情绪被影响的因素。A股会分一部分买美股的ETF，投资A股太难了。美股，等待今年的抄底机会，但不要再做空了。币圈，不跟单不做空，等待年底的机会。一切为MT4让路，集中精力做好一个品种就可以了。其他的不上杠杆。