海马核桃瘦肉汤(强腰补肾)



核心食材:猪瘦肉250克、海马10克、核桃肉30克、红枣4个
做法:瘦肉切块焯水;海马、核桃肉、红枣去核洗净,一同入砂锅加清水,大火煮沸后转文火熬煮1-1.5小时,调味即可。
功效:温肾助阳、强腰健骨,适合肾阳不足、腰膝酸软的男性。
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