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中医范主任医师：
认为一百次补肾，不如一次补肝。
1. 肝肾亏虚症状
肝肾同源精血互化，亏虚易长白发、梳头掉发，伴头晕耳鸣、腰膝酸软、精神差、睡眠不足。
2. 肝肾同补方法
用老祖宗的食物汤，熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎6克煮水喝，每天一杯，可滋补肝肾、养血柔肝