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Gate 广场 “内容挖矿” 焕新季公测正式开启！🚀
立即报名：https://www.gate.com/questionnaire/7358
主要亮点：
🔹 发布合格内容并引导用户完成交易，即可解锁最高 60% 交易手续费返佣
🔹 10% 基础返佣保障，达成互动或发帖指标可额外获得 10% 返佣加成
🔹 每周互动排行榜 — 前 100 名创作者可额外获得返佣
🔹 新入驻或回归创作者，公测期间可享返佣双倍福利
为进一步激活内容生态，让优质创作真正转化为收益，Gate 广场持续将内容创作、用户互动与交易行为紧密结合，打造更清晰、更可持续的价值循环，为创作者与社区创造更多价值。
了解更多：https://www.gate.com/announcements/article/49480
活动详情：https://www.gate.com/announcements/article/49475马年大吉，抽奖行大运！成长值新年抽奖第 1️⃣6️⃣ 期盛大来袭！
抓住新年的好运，立即参与👉 https://www.gate.com/activities/pointprize?now_period=16
🌟 如何参与？
1️⃣ 在广场发帖、评论、点赞，完成任务赚取成长值
2️⃣ 每积攒 300 积分，即可参与超值抽奖！
🎁 新年好运等你拿！奖品包括 iPhone 17、新年周边、代币等心动大礼！
活动时间：1 月 21 日 16:00 -- 1 月 31 日 24:00 (UTC+8）
活动详情： https://www.gate.com/announcements/article/49388
#BTC #ETH #GTGate 广场创作者新春激励正式开启，发帖解锁 $60,000 豪华奖池
如何参与：
报名活动表单：https://www.gate.com/questionnaire/7315
使用广场任意发帖小工具，搭配文字发布内容即可
丰厚奖励一览：
发帖即可可瓜分 $25,000 奖池
10 位幸运用户：获得 1 GT + Gate 鸭舌帽
Top 发帖奖励：发帖与互动越多，排名越高，赢取 Gate 新年周边、Gate 双肩包等好礼
新手专属福利：首帖即得 $50 奖励，继续发帖还能瓜分 $10,000 新手奖池
活动时间：2026 年 1 月 8 日 16:00 – 1 月 26 日 24:00（UTC+8）
详情：https://www.gate.com/announcements/article/49112每天看行情、刷大佬观点，却不发声？你的观点可能比你想的更有价值！
广场新人 & 回归福利进行中！首次发帖或久违回归，直接送你奖励！
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月度发帖王和互动王还将各获额外 50U 奖励
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认证申请步骤：
1️⃣ 打开 App 首页底部【广场】 → 点击右上角头像进入个人主页
2️⃣ 点击头像右下角【申请认证】，提交申请等待审核
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豪华代币奖池、Gate 精美周边、流量曝光等超 $10,000 丰厚奖励等你拿！
活动详情：https://www.gate.com/announcements/article/47889
交易完就开始后悔，频繁刷屏看行情，半夜睡不好觉还想偷瞄盘面——作为交易者，这种情绪过山车你肯定经历过。
但这些反应真的是你的问题吗？其实不是。你的大脑在不断给你玩把戏，多巴胺的波动让理性判断失效。
那怎么快速走出这种"意难平"的状态呢？我总结了几个实操方法：
**冷启动法则**
平仓后强制自己离开屏幕2小时。去泡杯茶、散散步、做做拉伸运动，给大脑充分的恢复时间。等情绪真正平复了，再回来看盘。
**复盘四连问**
拿出笔记本，问自己：是否按计划执行了？入场离场点合规吗？风险控制到位了吗？市场环境符合预期吗？把答案写下来，这比脑子里反复纠结有效得多。
**情绪温度计**
给当下的心态评分，1-10分。分数超过7的时候立即减半仓位，低于3分就禁止加码。用数字管理情绪，比感觉靠谱。
关键的一点是：意难平不是市场的问题，而是你内心独白的回音。交易本质上是在管理自己的情绪，不只是技术。
把这些"意难平"的困扰消化掉，才能更清晰地执行下一个交易计划。