ChatGPT让我们变得愚蠢吗？

嗯，有点。

最新的科学数据将会让你震惊。

读完这篇文章后，你会重新考虑你使用ChatGPT的方式。

一项由MIT最近进行的研究对54名年龄在18-39岁的个体进行了完整的脑部扫描分析。

参与者被随机分成三组，每组18人：

第一组：使用ChatGPT的LLM (

第二组：使用搜索引擎如Google的工具 )

第三组：仅靠大脑 (没有外部辅助)

参与者在4个月内完成了3-4次写作任务。

每次任务都在EEG (脑电图)监测下进行20分钟的写作。

在第4次会议中，出现了交叉：LLM用户切换到仅靠大脑组 (LLM到大脑)，而仅靠大脑组切换到LLM (大脑到LLM)。

任务结束后，进行了访谈，评估引用能力、归属感、满意度、伦理问题等。

研究结果可能会让你震惊。

第一组 (使用LLMs)显示出最弱的神经活动连接。

神经活动从79下降到42——下降了47%。

83%的ChatGPT用户无法回忆起几分钟前自己写的内容。

第三组 (仅靠大脑)表现出最强的脑部活动水平 (创造性思维、问题解决)。

ChatGPT帮助用户完成任务的速度提高了60%，但脑部活动几乎减少了50%。

研究人员称之为“认知债务”——短期生产力的提升以牺牲长期批判性思维能力为代价。

那么，你可以做些什么来确保你的脑部活动不会减少50%呢？

将AI仅作为工具。

用它来激发创造力、学习和扩展你的思维过程。

避免24/7/365地依赖它。

一些基本的实用建议：

• 每周2-3次进行完全避免使用AI的工作会话 (就像本研究中的仅靠大脑组)
• 每天阅读10页 (慢慢阅读，做笔记)
• 每天写日记 (至少一段话)

你的大脑就像一块肌肉——如果你不使用/训练它，它会随着时间变得更弱、更低效。