我是如何戒掉遊戲的?
#Gate上线Pre-IPOs 我知道很多人都有遊戲癮,就算自己沒有,家人也可能有。打遊戲是情緒消費,本無可厚非,但它殺時間——即情緒消費不是不能有,但太多了就不太好,因為人生不能用大部分的時間去消費,只留少部分的時間生產,尤其是積累初期,這樣可能讓人生走向負循環。
可遊戲從生產出來的那一刻,所有的機制設計,就都擊中人性,它就是為了讓你不斷花時間在它上面而生的。就像甜品,很多人知道不健康,但看見蛋糕冰淇淋就走不動路,因為人家的糖油配比,就是衝著你來的,你只靠本能,就很容易陷進去。
所以今天,我說說我是怎麼戒掉遊戲的。注意,戒掉遊戲不是說我現在就不碰遊戲了,我看到新的好玩遊戲也玩,但只要理性腦一接管,就會立刻刪掉。
我在很多地方都提到過,我從小就是個遊戲癮少年,學生時代逃學,翻牆,通宵達旦地打遊戲,沒少挨爸媽的訓。
遊戲這個東西,不需要妖魔化,它跟其他的興趣愛好都一樣,有些中年人喜歡釣魚,這跟遊戲也沒有差別。你可以理解為它們都是讓你的大腦興奮起來的一種“毒品”,只不過遊戲的設計,是人為提純過的,尤其是網路遊戲,所以看起來它沉迷起來特別厲害,對“做正經事”的妨礙也特別大。
那我高三時候是怎麼戒掉的遊戲呢?我想明白了一件事兒。任何網路遊戲的本質是什麼?其實都是社交遊戲,說白了,讓你一個人通宵達旦地玩,身邊就你一個人玩,進入遊戲以後,裡邊兒也沒有其他活人,整個伺服器就