中醫內科邱晶醫生：

男人不行不用急，教你3招解決問題。

對於男性朋友來講，房事質量差無非就是硬度不夠、望門而泄，或者中途而泄，這與男人的心、肝、腎有非常大的關係，所以只要調理好這三者之間的關係就行。

第一要補心：心主情志，也稱為君。
第二要補肝：肝主宗筋，海綿體由肝所主，肝血不足則硬度不夠。
第三要補腎：腎主封藏、主疏泄，腎精充足可以源源不斷補養宗筋，所以當腎精充足時，腎氣就會充足，提高固精、澀精能力。