Tuần này, tôi bắt đầu sử dụng một phương pháp mới để lập kế hoạch tập luyện tại nhà:

1. Đầu tiên, để Claude phác thảo một kế hoạch thể dục dựa trên tình trạng hiện tại, mục tiêu và thời gian rảnh của tôi trong tuần này. Nó sẽ hỏi tôi về những gì tôi đã làm tuần trước, nơi tôi cảm thấy đau nhức, và tôi có thể tập luyện trong bao nhiêu ngày.
2. Tôi gửi bản nháp của Claude cho Gemini và ChatGPT để Nghiên cứu Sâu, yêu cầu họ tra cứu các nghiên cứu mới nhất về khoa học tập luyện, rủi ro và các phương án thay thế cho từng động tác.
3. Tôi so sánh kết quả từ cả ba để quyết định phiên bản cuối cùng.
Điểm khác biệt của phương pháp này là: Claude hiểu tôi (có bối cảnh dài hạn), Gemini/ChatGPT hiểu thế giới (có thể tìm kiếm các bài nghiên cứu). Trước đây, tôi gặp khó khăn trong việc chọn ai để sử dụng, nhưng bây giờ tôi nhận ra câu trả lời là sử dụng cả hai, để mỗi người làm những gì họ giỏi nhất.
Khi tôi ở một mình, đây là phân chia công việc của đội ngũ AI của bạn 🪖

#GateSquareAprilPostingChallenge