Tôi phát hiện ra rằng các doanh nhân đều thích tập luyện cường độ cao, cái gọi là tự kỷ luật cực độ. Chẳng hạn như thức dậy lúc 5-6 giờ sáng mỗi ngày, rồi chạy 10km.

Điều này thực sự tốt sao? Tôi đã thử vài ngày, thực sự chỉ vài ngày, tôi đã không chịu được nữa, vẫn ngủ đến 7-8 giờ sáng mới thoải mái hơn.

Từng quen biết một ông chủ lớn (ngành trang sức) không chỉ tự mình chạy 10km mỗi ngày, mà còn đòi hỏi nhân viên dưới quyền cũng phải chạy 10km mỗi ngày.

Tôi hỏi ông ta, chạy với cường độ cao như vậy, đầu gối sẽ không bị tổn thương sao? Ông ta nói, càng chạy thì đầu gối càng tốt, cơ thể sẽ tự động thích nghi.

Tôi còn nghi ngờ về cách nói này, nhưng mà người ta có tài sản hàng trăm tỷ, có bác sĩ riêng, lại còn là người bé hơn, với những người như thế này tôi cũng không dám phản bác, chỉ là nửa tin nửa không tin mà thôi, nhưng tôi thực sự không thể làm được 🤷