Làm thế nào để người mới bắt đầu sống sót và vượt lên trong thị trường giảm giá năm 2026? Chia sẻ kinh nghiệm của tôi～

Đặc biệt là trong bối cảnh hiện tại, Bitcoin đã giảm từ đỉnh cao năm ngoái là 124.000 USD xuống khoảng 60.000-70.000 USD, tổng giá trị thị trường bốc hơi hơn 2 nghìn tỷ USD, điều quan trọng nhất bây giờ không phải là vội vàng kiếm lời lớn, mà là sống sót trước, giữ vững vốn gốc, âm thầm tích lũy sức mạnh, chuẩn bị thật tốt cho đợt tăng trưởng bùng nổ tiếp theo.
Lịch sử cho thấy mỗi lần thị trường giảm giá đều kéo dài, và cảm xúc tuyệt vọng nhất thường chính là đáy thực sự, nhiều người không chịu nổi cắt lỗ, thao tác lung tung, chơi nhỏ hoặc dùng đòn bẩy bị cháy tài khoản, cuối cùng mất sạch vốn và rời cuộc chơi.
Bước đầu tiên, coi việc giữ vốn là ưu tiên hàng đầu. Nhanh chóng chuyển phần lớn vị thế (khuyến nghị 70-90%) sang stablecoin như USDT, USDC hoặc rút trực tiếp về ngân hàng. Tiền mặt và stablecoin là những tài sản cứng nhất trong thị trường giảm giá, chúng cung cấp đạn dược đủ để bạn dũng cảm tăng thêm khi giá thực sự chạm đáy, khi có chuyển biến vĩ mô (như Fed giảm lãi suất mạnh hoặc bắt đầu lại QE), chứ không phải là cảm xúc đổ hết vốn vào lúc này để rồi càng bị kẹp sâu hơn. Đừng bị những tiếng nói đã thấy đáy lừa, như Bernstein hay các tổ chức khác vẫn nói đây là thị trường giảm Bitcoin yếu nhất trong lịch sử, chỉ là khủng hoảng niềm tin, không phải sụp đổ hệ thống, nhưng đáy thường chỉ xuất hiện khi tuyệt vọng cực độ, nhiều nhà phân tích dự đoán có thể kéo dài đến quý 3-4 năm 2026 hoặc xa hơn.
Thứ hai, áp dụng phương pháp định kỳ mua vào các đồng coin chính để dần xây dựng vị thế. Sử dụng DCA (Dollar Cost Averaging). Mỗi tuần hoặc mỗi tháng đầu tư một khoản cố định, chủ yếu mua Bitcoin (chiếm phần lớn, khoảng 60%) và Ethereum (30%), một phần các altcoin tốt và meme coin (10%). Thị trường giảm giá nhiều cơ hội giá thấp, phương pháp định kỳ giúp bạn trung bình giá rất thấp. Như Bernstein dự đoán mục tiêu Bitcoin cuối 2026 là 150.000 USD, cho thấy họ nghĩ đây chỉ là điều chỉnh tạm thời. Đầu tư định kỳ vào các đồng chính là tích lũy âm thầm ở vùng thấp, khi thị trường tăng trở lại, hiệu ứng lãi kép sẽ rất đáng sợ.
Thứ ba, xem thị trường giảm giá như cơ hội nâng cấp bản thân và học hỏi. Tắt ngay các thông báo giá, đừng ngày nào cũng lướt X, Reddit hay theo dõi biểu đồ K-line, điều này chỉ làm tăng lo lắng. Dành thời gian học dữ liệu on-chain (dùng Dune, Glassnode phân tích), nghiên cứu cơ chế dự án, các câu chuyện mới (DeFi, RWA, AI + Blockchain), kinh tế vĩ mô (đường đi của lãi suất, kỳ vọng giảm lãi suất), thậm chí phân tích kỹ thuật và quản lý rủi ro. Thị trường giảm là thời điểm xây dựng kiến thức lớn nhất, trong khi người khác hoảng loạn bán tháo, bạn nâng cao nhận thức, đến khi thị trường bật lên, bạn dễ dàng phân biệt dự án thật và coin rác. Nhiều người thắng lớn trong thị trường bò là nhờ tự học trong thời kỳ giảm giá.
Thứ tư, nếu không muốn để tiền chết đứng, bạn có thể làm một số hình thức thu nhập thụ động ít rủi ro. Đặt stablecoin vào các sản phẩm tài chính, mỗi sàn giao dịch đều có các sản phẩm này. Tìm hiểu kỹ quy định, tỷ lệ lợi nhuận, chọn nền tảng an toàn, ổn định, lợi nhuận hàng năm 5-15%. Đừng chỉ nhìn vào tỷ lệ cao, vì rủi ro cũng lớn hơn, ưu tiên các sàn lớn, an toàn hơn, hoặc staking ETH, SOL – các đồng blue-chip, lợi nhuận khoảng 7%/năm. Tránh các yield farm, LP coin nhỏ hoặc meme farm có rủi ro cao, hợp đồng lỗi, mất vĩnh viễn hoặc dự án lừa đảo dễ làm mất sạch vốn. Những khoản lợi nhuận nhỏ này giúp chống lạm phát, tiết kiệm thời gian và giữ giá trị tiền của bạn.
Thứ năm, nếu bạn có kinh nghiệm và khả năng chịu rủi ro cao, có thể chọn mua đáy các blue-chip. Đợi Bitcoin giảm về mức hỗ trợ mạnh trong lịch sử (khoảng 60.000 USD) rồi chia nhỏ mua vào, ưu tiên BTC, ETH, SOL – các dự án trong top 10-20 về vốn hóa. Altcoin có tỷ lệ chết rất cao, hơn 90% có thể không bao giờ hồi phục, nên chọn ít nhưng tốt, có thể cân nhắc short hoặc dùng đòn bẩy để hedge, nhưng đó là chiến thuật chuyên nghiệp, phải cắt lỗ chặt chẽ, tránh cháy tài khoản. Hầu hết người chơi đều gặp thất bại nặng nếu không cẩn thận.
Cuối cùng, quản lý cảm xúc và cân bằng cuộc sống là yếu tố dễ bỏ qua nhưng cực kỳ quan trọng. Thị trường giảm không phải vì giá giảm mà vì dài hạn lo lắng và tuyệt vọng, giảm thời gian lướt coin, dành nhiều thời gian hơn cho thực tế, tập trung vào công việc, phụ thêm, tập thể dục, học kỹ năng mới, dành thời gian cho gia đình và bạn bè. Đừng để crypto chiếm trọn cuộc sống của bạn. Người giữ được bình tĩnh, lý trí trong thời kỳ này thường sẽ kiếm được nhiều nhất trong thị trường bò.
Tóm lại: Trong thị trường giảm, tiền mặt là vua + định kỳ mua vào các đồng chính + học hỏi không ngừng + kiên nhẫn chờ đợi chuyển biến vĩ mô chính là con đường sống sót và làm lại tốt nhất. Hiện nhiều người nghĩ đây là mùa đông lạnh lẽo và khắc nghiệt nhất, nhưng cũng chính là thời điểm chuẩn bị cho cơ hội. Tâm trạng của bạn hiện tại thế nào? Vị thế của bạn ra sao?