ChessGame

5 порад щодо хитромудрого спілкування, щоб раніше зрозуміти і менше втратити:
1. Спілкуючись з людьми, будьте впевненими, помірно наполегливими, не принижуйтеся і не зазнавайтеся. Підлещування не здобуде поваги, сила — це справжня істина.
2. Ввечері рідше турбуйте інших, спершу запитайте, чи зручно їм — це основна людська ввічливість.
3. У суспільстві важливіше вигода, почуття другорядні. Підвищуйте свої можливості, щоб змінити ставлення інших.
4. Міжособисті стосунки крихкі, конфлікти інтересів — і розлучення. Глибокі почуття не так стабільні, як інтереси.
5. У стосунках між чоловіком і жінко

Чоловіки, дотримуючись цих 20 правил, залишаться привабливими у 40 років і старше
1. Вранці пийте теплу воду, щоб не шкодити ниркам
2. Обов’язково їжте основний прийом їжі на сніданок, щоб посилити обмін речовин
3. Щодня вчасно пийте воду, не чекайте, поки з’явиться спрага
4. Не сидіть довго без руху, багато рухайтеся під час роботи
5. Не допускати недосипу, це прискорює старіння нирок
6. При смаженні менше додавайте сіль і олію
7. Замовлену їжу з доставкою їжте якомога менше
8. Обов’язково менше їжте цукру-піску
9. При смаженні менше додавайте смакову добавку і курячий бульйон
10. Менше пийте

Чоловіче харчування: зміцнення основ і підвищення енергії
【Золотий рецепт харчування】
Яловичина в сезон: відповідно до тенденції кінця весни та початку літа, регулярно вживайте теплі та зміцнюючі страви з яловичиною, додаючи імбир і зелень для зняття запаху, щоб зігріти нирки і зміцнити ян-енергію, що є ідеальним періодом для зміцнення енергії та основ.
П’ять кольорів для підтримки печінки і нирок: червоний для серця (червоні фініки/волоські горіхи), чорний для нирок (чорний кунжут/чорні боби). Додайте трохи зернових на сніданок — це краще за будь-що.

Найкращий настрій
Цей світ, ми приходимо сюди лише один раз, через сто років ні тебе, ні мене вже не буде. Ми боремося все життя, не можемо взяти з собою жодної цеглини чи цеглину, ми наполягаємо все життя, не можемо взяти з собою жодної іскри любові, ненависті чи ворожнечі. Життя коротке, тому їж ту їжу, яку хочеш, зустрічай тих, кого хочеш, дивись на ті пейзажі, які тобі подобаються, займайся тим, що любиш. Життя — це спочатку мінус, майбутнє не таке довге. Гроші — щоб добре жити, грошей — щоб добре почуватися. Час невблаганно наближається, ми зрештою відпустимо, будемо жити спокійно, здор

Перемагайте поганий настрій
Як перемогти злість? Стати господарем своїх емоцій? Сьогодні я скажу три секрети, які допоможуть вам не сердитися.
Перший, не сваріться з шлюбом. Суть шлюбу — це буденність і нудьга, а у цьому світі немає ідеальних людей, і немає ідеального шлюбу. Тому незалежно від з ким ви живете, в кінці кінців ви — це ви самі.
Другий, не сваріться з друзями. Якщо друзі зраджують вас, завдають вам болю — це не проблема друзів, а ваша власна. Або у вас недостатньо цінності, щоб вас цінували, або ви занадто добрі, і вони навчилися, як вас образити. Дружба дорослих — це відбір

Мужній чоловічий суп
Два ( революційних ) супи
Інгредієнти: 10 г ягід годжі, 10 г насіння тюльпану, 6 г м'яса з кролика, 100 г яловичого м'яса, 10 г собачого м'яса, 100 г баранини, 50 г курячого м'яса, перец, старий імбир, рисове вино, смакова приправа, свинячий жир, сіль за смаком.

Чоловічі найшвидші способи зміцнення
1. Харчова терапія для швидкого поповнення, точне поєднання
Вибирайте м’які та ефективні комбінації для зміцнення, наприклад, настій із лотоса та женьшеню для підвищення енергії, відвар із ангеліки та яловичини для кровотворення, варена картопля з горіхами для нирок, уникаючи занадто гарячих інгредієнтів, щодня дотримуйтесь, і вже через 1-2 тижні можна помітити значне покращення втоми та болю в спині і колінах, що швидше, ніж при використанні окремих інгредієнтів.
2. Уникайте недосипання, зміцнюйте ниркову енергію
Недосипання — велика помилка для чоловіків,

Імператорський відвар
Ду чжун 4 г
Ту сі цзи 6 г
Уї мей цзи 6 г
Сяо ян 10 г
Дай юнь (м'ясо цунг) 10 г

Зварити у кип'ятку 20 хвилин, пити як чай. Зігріває нирки, підсилює ян, зміцнює поперек і нирки.

Таємниця незламності чоловіка
Тоді нехай він їсть більше
1. устриці 2. молюски
4. морські огірки 5. часник 6. ягоди годжі 7. женьшень 8. помідори 9. цибуля

Три навички спілкування
Навичка перша
Основна логіка: замінити наказовий або звинувачувальний тон на м’який і сподівальний, щоб зменшити опір співрозмовника.
Оригінал: Ти не можеш так робити (з відчуттям наказу або заперечення)
Після зміни: Я сподіваюся, ти не будеш так робити (виражає особисті почуття, легше сприймається)
Навичка друга
Основна логіка: замінити “але” на “і”, щоб усунути негативний відтінок, зробити висловлювання більш позитивним.
Оригінал: Мені подобаєшся ти, але я не люблю, коли ти куриш (“але” послаблює похвалу і підкреслює негатив)
Після зміни: Мені подобаєшся ти, і мені по

Чотири принципи планування справ:

1. Якщо час ще не настав, не показуйте своїх сильних сторін, коли настане час — вирішуйте все разом.
2. Вмійте приховувати свої емоції, завжди зберігайте спокій.
3. Приховуйте свої можливості та таємно готуйтеся, як тільки почнете — рішення буде прийнято.
4. Залишайтеся скромними та стриманими, навчіться грати роль дурня, щоб зловити тигра.

Три таємниці розумних людей:
1, Добре дивитися на погане у поганих, добре на хороших у хороших, бути розумним.
2, На вигляд добросердечний, насправді приховує гострий розум, малими добрими вчинками здобуваєш великі вигоди, жертвуєш малим заради великого.
3, Подарую тобі курку, подарую тобі качку, заберу у тебе корову.

Жорстка людина дев’ять пунктів:
Стабільність емоцій, вміння терпіти,
Самодисципліна та самовдосконалення, чітка ціль, швидке мислення,
Скромність і стриманість, здатність йти на компроміс, вміння приховувати, розуміти вибір.

Чоловічі фрукти
1. Малина
Званий «чоловічим фруктом», багатий антоціанами, цинком, марганцем, білорусомолом. Підтримує нирки, покращує якість сперми, підвищує активність сперматозоїдів, покращує мікроциркуляцію в репродуктивній системі, дуже корисний при недостатності ниркової енергії та слабкій енергії.
2. Чорниця / Малина
Висока антиоксидантна активність (антоціани, поліфеноли), зменшує окислювальні пошкодження в репродуктивній системі, захищає ДНК сперматозоїдів, знижує запалення, підходить для чоловіків, які багато сидять або працюють ночами.
Синтез сперми, підтримка чоловічих гормонів.

Перший літній метод зміцнення ян
Регулюйте тіло, природньо сидячи або стоячи. Регулюйте енергію, природньо дихайте, під час виконання вправ не обов’язково звертати увагу на дихання. Регулюйте дух, медитуйте, спокійно розмірковуйте, зосереджуйте свідомість на серці, з’єднайтеся з серцем (або з червоним газом у серці). Тривалий час, ковтайте слину чотирнадцять разів, спрямовуйте думку до серця. Після цього, знову ковтайте слину тричі. За допомогою думки направляйте її у дельта-центр (якщо немає слини, прополощіть рот і потім ковтайте).

Чоловіче зміцнення нирок та підвищення енергії
Рекомендує головний лікар Вень Яньжун з традиційної китайської медицини
Ключовий момент: менше гніватися, зміцнювати ниркову енергію, коли ниркова енергія достатня, всі хвороби зникають
Інгредієнти:
5 скибочок ямсу + 3 червоні дати + невелика жменька ягід годжі
Спосіб приготування:
Додати воду і варити 20 хвилин, пити щодня замість чаю
Ефекти:
Зміцнення енергії та основи, живлення печінки та нирок, покращення втоми, болю в спині, безсоння, дзвін у вухах, поганий настрій, м’яке та довгострокове відновлення.

Чоловічі ознаки недостатності нирок
1. Нестабільний емоційний стан
У повсякденному житті часто буває неспокій, з дрібниць з’являється гнів, що є типовим проявом недостатності ян нирок і великої слабкості серця.
2. Багато вугрів і прищів
У друзів з недостатністю ниркової енергії порушується виведення шкідливих речовин з організму, що сприяє появі вугрів і прищів.
3. Часте і термінове сечовипускання
Нирки керують двома відходами, при недостатності ниркової енергії здатність до утримання зменшується, контроль за сечовипусканням порушується, з’являється часте і термінове сечовипускання.

Все тримає людська природа
1、Відмовляючи іншим, не відчуваєш жодної провини, це означає, що ти дорослішаєш.
2、Не бійся образити нікого, хто залишить — все одно зможе жити.
3, Після тридцяти років починаєш розуміти, наскільки небо високе і земля велика.
4、Якщо летіти разом із феніксом, обов’язково будеш гарною птахою; якщо йти з тиграми і вовками, обов’язково станеш хижаком.
5、Розірваний одяг — це справжній одяг, а старість — справжня дружина.
6、Чоловік все ж краще за свого, а невістка завжди ближча за чужу.
7、Якщо у тебе немає грошей, не говори багато.
8、Обман слабких і боязких — це людська пр