Conhecimentos de vida que todo mundo pode usar!

1、Antes de sair de casa, vá ao banheiro primeiro
2、A porta do banheiro, mesmo que ninguém use, deve ficar fechada
3、Cuecas, cuecas, troque um lote a cada seis meses
4、Cabelos, corte uma vez por mês
5、Ao dormir, não coloque as mãos na frente do peito
6, Não se apaixone por beleza noturna, não se encante com comida noturna
7、Não bata na tigela ao comer, não fale ao beber água
8、Depois de comer, não lave o cabelo, com fome não tome banho
9、Ao acordar de manhã, não sente-se de repente, deite-se por meia minuto primeiro
10、Não beba chá de ontem à noite, coma menos alimentos frios de ontem à noite
11、Coloque a cabeça da escova de dentes para cima, não a coloque de cabeça para baixo
12、Troque a almofada uma vez por ano, lave e exponha a fronha com frequência
13、Ao caminhar, não olhe para o celular, para evitar quedas e lesões na coluna cervical
14、Não deixe sobras de comida fora da geladeira por muito tempo, armazene-as rapidamente na geladeira
15、No verão, não tome banho de água fria, aguarde até suar bastante
16、Antes de dormir, não use o celular, ficar acordado até tarde prejudica o qi e o sangue
17、Não enfiar os palitos de comida na comida, lembre-se das boas maneiras
18、Ao suar, não sopre imediatamente com o ventilador, fácil pegar frio e prejudicar o corpo
19、Não deixe as unhas muito longas, fácil acumular sujeira e ficar doente
20、Levante-se a cada hora ao ficar sentado por muito tempo, movimente os músculos e proteja a coluna
21、Não beba chá forte de estômago vazio, irrita o estômago e o baço
22、Depois de comer, não deite imediatamente, fácil de acumular comida e ganhar peso
23、Não dobre a colcha todos os dias, espalhe para ventilar e ficar mais saudável
24、Não use a toalha de banho de outra pessoa, para evitar transmissão de germes
25、No verão, não use ar-condicionado a noite toda, cuidado com o frio nas articulações
26、Ao caminhar, não cruze as pernas, proteja a coluna e evite deformidades
27、Não tome remédio com chá, prejudica a eficácia do remédio
28、Evite comer alimentos crus ou frios demais, problemas de frio na barriga e dor de estômago
29、Não coloque o celular na cabeceira da cama ao dormir, a radiação prejudica a saúde e atrapalha o sono
30、Em locais públicos, não sente na banqueta quente, para evitar doenças de pele
31、Ao escovar os dentes, não escove de lado, limpe de cima para baixo para proteger as gengivas
32、Não fique bravo e coma demais, prejudica a saúde e acumula gordura
33、No inverno, não coloque os pés na água quente por muito tempo, pode causar tontura e ansiedade, prejudicando o qi e o sangue
34、Coma menos melancia de ontem à noite, fácil de proliferar bactérias e causar diarreia
35、Ao viajar de carro, não durma o tempo todo encostado na janela, o vento frio pode causar doenças
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