L'état déplorable d'un garçon dont le yang s'épuise est en réalité un signal silencieux d'alarme de son corps.

1. Pétements fréquents : un yang insuffisant affecte la transformation de la rate et de l'estomac, empêchant la digestion normale des aliments, ce qui entraîne une accumulation et une fermentation dans l'intestin, augmentant la fréquence des flatulences.
2. Mauvaise qualité de sommeil : dormir de manière agitée la nuit, avoir du mal à s'endormir, ou se réveiller facilement, faire des rêves nombreux, se lever fréquemment la nuit, sont des manifestations typiques d'une perte de vitalité mentale.
3. Urine jaune comme du thé : la première miction du matin, longtemps jaune comme un thé fort, est souvent un signe d'une déficience du yang et d'une insuffisance du qi des reins.
4. Mauvaise haleine et goût amer : stagnation du qi de l'estomac, montée de qi trouble, entraînant une bouche sèche et amère au réveil, une haleine désagréable, sont aussi des manifestations extérieures d'un yang insuffisant.
5. Visage jaune et yeux jaunes : une déficience du yang affecte le métabolisme, la sclère devient jaune, les yeux secs et sans éclat, et dans les cas graves, le visage ou même tout le corps peuvent jaunir.
6. Instabilité émotionnelle : se mettre en colère pour de petites choses, ne pas pouvoir garder son calme, sont des signes d'une insuffisance du qi des reins et d'une grande faiblesse du qi du cœur, indiquant une perte de contrôle de soi.
7. Beaucoup de boutons et d'acné : un yang insuffisant empêche le métabolisme normal des toxines par les reins, provoquant des poussées répétées de boutons et d'acné sur le visage.
8. Urines fréquentes et urgentes : la capacité de fixation du qi des reins diminue, entraînant des problèmes de contrôle des urines et des selles, avec une tendance à la fréquence et à l'urgence urinaire.
Ces "mauvaises attitudes" apparemment insignifiantes sont en réalité des traces d'une consommation progressive du yang.
Ne pas attendre que le corps s'effondre pour commencer à se soigner, bien manger, bien dormir, stabiliser ses émotions, voilà la clé pour préserver le yang.