Чому деякі люди, знаючи, що ти не хочеш слухати, все одно наполягають? Тому що не всі сказані слова — це комунікація. Коли людина наполягає говорити тобі те, що ти не хочеш чути, це вже не спілкування, а перетин межі. Багато хто стикався з такою ситуацією: ти чітко висловив, що не хочеш слухати, але співрозмовник все одно говорить, навіть додає спочатку: «Можливо, ти не хочеш чути, але я все одно скажу». Чи помітив ти, що ця фраза сама по собі вже не запитує твоєї згоди? Її справжній зміст —: я знаю, що ти не хочеш слухати, але все одно переступлю через тебе. Багато хто вважає, що це низький емоційний інтелект або погане спілкування, але на глибшому рівні причина в тому, що він говорить не для того, щоб бути зрозумілим тобою, а для того, щоб підтвердити себе. Підтвердити що? Що його почуття важливі, що він ще має місце у твоєму просторі, що він все ще може привертати твою увагу. Тому, чи хочеш ти слухати — з самого початку це вже не входить у його розрахунок.

Ще одна більш поширена ситуація: співрозмовник зовсім не прагне до спілкування, а просто хоче в будь-який момент і в будь-якому місці висловити себе. Ти важливий або ні — не має значення, чи ти слухаєш або ні — не має значення, ти просто «прийнятий» як отримувач. Саме тому, чим більше ти пояснюєш, доводиш свою точку зору, відповідально реагуєш, тим більше втомлюєшся. Тому що ти не ведеш діалог, а займаєшся емоційною підтримкою співрозмовника. Є дуже важливий розподіл: не всі сказані слова — це комунікація. Деякі — це емоційний викид, деякі навіть — спроби випробувати і прорвати твої межі. Якщо фраза не має відношення до того, що ти зараз маєш зробити, не запитує твою згоду і служить лише емоціям співрозмовника, вона для тебе — шум. А ти не зобов’язаний пропускати цей шум.

Якщо ти часто стикаєшся з такою ситуацією, запам’ятай три орієнтири для оцінки і реагування: перше, спитай себе: ця фраза — це важлива інформація чи емоційний викид? Якщо ні — ти можеш не реагувати. Друге — запам’ятай: відмовитися слухати — не означає не поважати. Справжня повага — це перед тим, як почати говорити, переконатися, що співрозмовник готовий слухати. Третє і найголовніше: ти не є емоційним контейнером для будь-чиїх почуттів. Ти можеш обрати, зберігати свою увагу лише для важливих справ і важливих людей. Не всі слова, які хочуть сказати, заслуговують увійти у твій світ. Коли ти починаєш відбирати, що ти готовий слухати, твоє життя стає спокійнішим.