心定，则市定；守拙，则长久。願你在漲跌中修心，在盈虧中成長，最終活成自己的牛市。回顧市場行情，大餅自88538低點一線企穩後開啟反彈，上行至91195點一線後承壓小幅回落；姨太同步大餅，自2890低點一線反彈，觸及3020點一線後進入回調階段。

從當前盤面觀察，日線級別雖仍受均線系統壓制，呈現一定的技術壓力，但價格低點已呈現逐步抬升的清晰特徵，表明市場重心正在悄然上移，底部支撐結構正得到持續加固。成交量能延續低位盤整態勢，資金進出相對平淡，多空雙方勢能均進入收斂蓄勢階段，市場暫時缺乏明確的單邊指引，整體處於一種動態平衡之中。切換到更細緻的4小時級別，盤面格局更為鮮明地表現為窄幅區間震蕩。布林帶通道整體走平，價格圍繞中軌進行反覆拉鋸與整理，上下軌構成的短期波動空間收窄，顯示市場正醞釀新的動能。這種緊致型震蕩，通常意味著原有平衡即將被打破，市場隨之將迎來關鍵的方向選擇節點。值得注意的是，市場情緒面已出現積極變化。前期籠罩的弱勢氛圍正逐步消散，投資者信心進入修復通道，盤面所展現出的韌性——即承受壓力後回穩的能力——已成為當前的核心特徵。這種內在韌性與逐步夯實的技術結構相互呼應，為後市可能的轉強奠定了基礎。綜合來看，市場正處於“以時間換空間”的蓄勢階段。震蕩收窄、低點抬高、情緒修復，均是多頭力量逐步積累的積極信號。雖然上方仍存在技術阻力，但下方支撐日漸穩固，市場選擇向上突破的概率正在增加。因此，在操作策略上，建議以逢低布局多單為主思路，靜待市場蓄勢完畢後，向上打開新的空間。
操作建議：
大餅:89000附近哆，目標看93000
二餅：2900附近哆，目標看3200
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