あなたには不可解な生理反応がありますか？

心理学では、誰かの話を聞くだけで不思議とイライラしたり、理由のわからない怒りに満ちたりすることがあります。その人と一緒にいるときには、言葉にできない怒りや嫌悪感が湧き上がることもあります。

これはあなたの気性の悪さではなく、トラウマ後のストレス反応です。彼のことを考えたり、見たり、声を聞いたり、話したりしてはいけません。そうすると心拍数が上がり、血圧が上昇し、感情が乱れ、眠れなくなることがあります。

もしこのような人に出会ったら、自分を疑ったり、無理に適応しようとしないでください。これは生理的な嫌悪反応であり、距離を取るしかありません。