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Mon arc de santé commence aujourd'hui
- Plus de 20 000 pas dans la forêt chaque jour
- Salle de sport + boxe 4-5 fois par semaine
- Pas de nicotine, de cannabis ou d'alcool (je ne sais pas pour le dernier, mais je vais essayer)
L'objectif est de devenir en bonne santé et de maintenir cette routine à long terme
Je veux aussi perdre 20 kg
Je me demande combien de temps je vais tenir