J'ai découvert que les entrepreneurs aiment tous les sports à haute intensité, c'est-à-dire la soi-disant autodiscipline extrême. Par exemple, se lever à 5-6 heures du matin, puis courir 10 km.

Est-ce vraiment bon ? J'ai essayé pendant quelques jours, vraiment juste quelques jours, et je n'ai pas pu supporter. C'est plus confortable de dormir jusqu'à 7-8 heures du matin.

J'ai connu autrefois un grand patron (industrie des bijoux) qui non seulement courait 10 km chaque jour lui-même, mais exigeait aussi que ses employés courent 10 km quotidiennement.

Je lui ai demandé, avec une course à cette intensité élevée, les genoux n'auraient-ils pas de problèmes ? Il a dit que plus on court, plus les genoux s'améliorent, et le corps s'adapte automatiquement.

Je doute de cette affirmation, mais ce monsieur a une fortune de plusieurs milliards de yuans, a un médecin personnel, et c'est un aîné, je n'ose pas contredire quelqu'un comme ça. Je dirais juste que c'est à moitié crédible, mais je ne peux vraiment pas le faire 🤷