Comment un nouveau venu peut-il survivre et inverser la tendance lors du marché baissier de 2026 ? Partage d’expérience～

Surtout dans cette période où le Bitcoin est passé du sommet de l’année dernière à environ 124 000 dollars à une fourchette de 60 000-70 000 dollars, avec une capitalisation totale évaporée de plus de 2 000 milliards de dollars, le plus important maintenant n’est pas de se précipiter pour faire fortune rapidement, mais de survivre, de préserver le capital initial, et de accumuler silencieusement des compétences pour se préparer à la prochaine véritable grande hausse.
Historiquement, chaque marché baissier a duré très longtemps, et le moment où l’on se sent le plus désespéré marque souvent le vrai fond, beaucoup ne tiennent pas, coupent leurs pertes, opèrent de manière désordonnée, misent tout sur de petites cryptos ou se font liquider par effet de levier, finissant par perdre tout leur capital.
Première étape : faire de la préservation du capital la priorité absolue. Transférez rapidement la majorité de votre position (recommandé 70-90%) en stablecoins comme USDT, USDC, ou retirez directement sur votre compte bancaire. La liquidité et les stablecoins sont les actifs les plus solides en période de marché baissier, ils vous donnent suffisamment de « munitions » pour augmenter vos positions lorsque le prix atteint le fond, ou lors de changements macroéconomiques (par exemple, une forte baisse des taux par la Fed ou la relance du QE), plutôt que de se laisser emporter par l’émotion et tout miser en ce moment, ce qui ne fait qu’aggraver la situation. Ne vous laissez pas berner par ceux qui prétendent que le marché a déjà touché le fond : des institutions comme Bernstein affirment encore que c’est la période la plus faible de l’histoire du marché Bitcoin, ce n’est qu’une crise de confiance, pas un effondrement systémique, mais le fond ne se manifeste souvent qu’au moment où l’on est au plus désespéré. Beaucoup d’analystes pensent que cela pourrait durer jusqu’au T3-T4 2026 ou même plus tard.
Deuxième étape : adopter une stratégie d’investissement périodique (DCA) pour construire lentement votre position. Investissez une somme fixe chaque semaine ou chaque mois, principalement en Bitcoin (environ 60%) et Ethereum (30%), avec une petite part dans des altcoins prometteurs ou meme coins (10%). Le marché baissier offre de nombreuses opportunités à bas prix, et la stratégie DCA permet de réduire le coût moyen. Par exemple, Bernstein maintient un objectif de 150 000 dollars pour Bitcoin d’ici fin 2026, ce qui indique qu’ils considèrent cette correction comme temporaire. Investir régulièrement dans les grandes cryptos permet d’accumuler discrètement à bas prix, et lorsque le marché repart, l’effet de capitalisation sera très puissant.
Troisième étape : considérer le marché baissier comme une période idéale pour se perfectionner et apprendre. Éteignez les notifications de prix, évitez de consulter quotidiennement X, Reddit ou de suivre les chandeliers, cela ne fait qu’amplifier l’anxiété. Consacrez du temps chaque jour à étudier les données on-chain (avec Dune, Glassnode), à analyser les mécanismes des protocoles, à suivre les nouvelles narratives (DeFi, RWA, IA + blockchain), à comprendre la macroéconomie (taux d’intérêt, attentes de baisse des taux), voire à faire de l’analyse technique et de la gestion des risques. Le marché baissier est le moment où la barrière de connaissance peut se renforcer le plus. Pendant que d’autres paniquent en vendant, vous améliorez votre compréhension, ce qui vous permettra lors du prochain cycle haussier de distinguer facilement les vrais projets des tokens sans valeur. Beaucoup de personnes qui gagnent lors des marchés haussiers ont appris par eux-mêmes pendant le marché baissier.
Quatrième étape : si vous ne souhaitez pas laisser votre capital inactif, vous pouvez envisager des revenus passifs à faible risque. Placez vos stablecoins dans des produits financiers, chaque plateforme d’échange propose ses propres produits. Renseignez-vous sur les règles, le rendement, et choisissez une plateforme relativement sûre et stable, avec un rendement annuel de 5-15%. Ne vous focalisez pas uniquement sur le taux élevé, car il implique souvent un risque plus grand. Privilégiez les grandes plateformes, plus sûres, ou stakez des actifs comme ETH ou SOL, avec un rendement annuel d’environ 7%. Évitez les yield farms à haut risque, les LP de petites cryptos ou les farms de meme coins, car en période de marché baissier, les vulnérabilités des contrats, les pertes impermanentes ou les défaillances de projets peuvent rapidement faire disparaître votre capital. Ces petits gains peuvent aider à lutter contre l’inflation et le coût du temps, évitant que votre argent ne se dévalue inutilement.
Cinquième étape : si vous avez de l’expérience et une forte tolérance au risque, vous pouvez envisager d’acheter à bon prix des actifs de grande capitalisation. Attendez que Bitcoin atteigne un support historique solide (par exemple autour de 60 000 dollars) pour entrer par tranches, en privilégiant BTC, ETH, SOL, ou d’autres projets du top 10-20 en capitalisation. La mortalité des altcoins en marché baissier est très élevée, plus de 90% ne repartiront peut-être jamais. Choisissez donc quelques bons projets, faites du short ou utilisez l’effet de levier pour couvrir, mais cela demande une stratégie stricte de stop-loss, sinon le risque de liquidation est énorme. La plupart des gens qui tentent cette approche finissent souvent ruinés.
Enfin, la gestion émotionnelle et l’équilibre de vie sont des éléments souvent négligés mais cruciaux. Ce n’est pas la chute des prix qui tue, mais la longue période d’anxiété et de désespoir. Réduisez votre temps sur les réseaux crypto, concentrez-vous davantage sur la vie réelle : travail, side projects, sport, apprentissage de nouvelles compétences, temps avec famille et amis. Considérez la crypto comme une activité secondaire ou une partie de votre portefeuille, sans la laisser envahir toute votre vie. Ceux qui tiennent le plus longtemps et restent rationnels sont souvent ceux qui gagnent le plus lors des marchés haussiers.
En résumé : en période de marché baissier, la liquidité est reine + investir régulièrement dans les grandes cryptos + apprendre sans relâche + attendre patiemment la reprise macroéconomique, voilà la voie la plus sûre pour survivre et inverser la tendance. Beaucoup pensent que c’est l’hiver le plus froid et le plus dur, mais c’est aussi une période de préparation. Comment vous sentez-vous actuellement ? Quelle est votre allocation ?