#Strategy加仓BTC Un ami m’a récemment confié qu’il se faisait répéter par des altcoins dans certains DEX et exchanges, son compte ne lui restant plus que deux mille dollars.

Il n’est pas mauvais techniquement, il a aussi appris pas mal de méthodologies — alors où est le problème ? C’est qu’il ne peut pas maîtriser cette impulsivité.

Quand le marché monte un peu, il commence à FOMO, craignant de manquer une opportunité ; quand il baisse, il panique, coupant ses positions à perte à tout va. Après une journée de tâtonnements, il ne gagne pas d’argent, mais son mental est épuisé par des émotions sans fin. Il m’a envoyé une phrase : "Je sens que je ne vais plus tenir."

Je ne lui ai pas servi de discours motivant ni accumulé de termes techniques compliqués, je lui ai simplement dit en toute franchise :

"Ces deux mille dollars, pour toi maintenant, ce n’est pas un outil pour doubler ton capital, mais un terrain d’expérimentation pour te calmer d’abord."

Ça peut paraître dur, mais beaucoup de gens tombent dans le même piège — penser qu’il faut jouer gros pour faire un comeback.

Mais ceux qui survivent longtemps sur ce marché, commencent généralement par "apprendre à ralentir".

**Quand le marché est incertain, reste sur la touche**

Toutes les bougies ne méritent pas que tu sortes du lot. Ne pas avoir de position est aussi une compétence, beaucoup ne comprennent pas cela.

Réduis la taille de chaque position, permets-toi de perdre — mais la perte doit rester dans une limite que tu peux supporter. Quel est l’avantage ? Les erreurs ne sont qu’un épisode du marché, et ne deviennent pas la fin de ton compte.

Passer d’un état d’"une journée de pertes consécutives" à "gagner un peu régulièrement en quelques jours", cette transition peut sembler minime, mais c’est une grande avancée psychologique.

Une fois le rythme stabilisé, le changement d’état d’esprit devient naturel.

Quelques mois plus tard, ce gars m’a dit que le plus utile n’était pas une transaction gagnante exceptionnelle, mais une nouvelle habitude qu’il avait prise :

Avant chaque ordre, il se pose une question :

"Mon état mental actuel vaut-il que je prenne le risque pour cette transaction ?"

La réponse n’est pas toujours "oui". Parfois, "ne pas trader" est la décision la plus sage.

Quelques mois plus tard, son compte a complètement changé de visage par rapport à ses débuts difficiles.

Il n’y a pas de technique magique ni de miracle de chance, c’est simplement faire correctement les choses de base encore et encore.

Si ton capital n’est pas encore très grand ou si tu es fatigué par les fluctuations du marché — ne te précipite pas pour prouver ta valeur au marché.

Les opportunités ne manquent jamais, mais tout repose sur une condition : tu dois avoir la discipline de savoir t’arrêter, la patience d’accepter une croissance lente, et la résilience pour traverser les périodes difficiles.

Prends ton temps, ne te précipite pas, et garde ton rythme. C’est ça le vrai début d’une aventure rentable.

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