$ETH correspond à la « respiration avec oxygène », par exemple la respiration que tu as lorsque tu fais un jogging léger ou que tu marches.

● Comment ça fonctionne : Le corps « brûle » ensemble la nourriture mangée (comme le sucre) et l’oxygène inspiré, pour les transformer en énergie (pour te donner de la force) + dioxyde de carbone (l’air que tu expires) + eau (par la sueur ou l’urine).

● Avantage : Beaucoup d’énergie ! Comme une « centrale électrique à forte puissance », 1 part de sucre peut produire 38 parts d’électricité (ATP).

● Qui l’utilise : Les humains, les animaux, les plantes (pendant la journée) l’utilisent la plupart du temps.

Exemple dans la vie :
Si tu te promènes pendant une demi-heure sans te fatiguer, c’est grâce à la respiration aérobie qui fournit lentement de l’énergie, comme une batterie externe de longue durée.