اليوم تعلمت الكثير، واستغللت عدم هطول الأمطار للخروج بسرعة والركض لمسافة 6 كيلومترات،

تجنبًا لموقف الأمس، حيث توقفت عن الجري بعد كيلومتر واحد بسبب هطول الأمطار الغزيرة.
أشعر أن كل مرة أنهي فيها 6 كيلومترات، تتلاشى الضغوط والتوترات والمشاعر السلبية، ويخف الحمل كثيرًا!
حقًا إنها وسيلة جيدة لتخفيف الضغط النفسي!
لكن كل شخص يفضل نوعًا معينًا من الرياضة، فبعض الناس يحبون لعب كرة الريشة، وآخرون يفضلون الملاكمة، والبعض الآخر يحبون كرة السلة وكرة القدم.
يقال إن نوع الرياضة التي يحبها الشخص تعكس شخصيته وطبيعته.