GPT-5.5 Instant 向全體用戶開放，OpenAI 教你怎麼寫 Prompt 更聰明、有效率

OpenAI 宣布 GPT-5.5 Instant 向全體用戶开放，幻覺率在高风险场景下減少 52.5%、AIME 數学測試从 65.4 分躍升至 81.2 分。
（前情提要：OpenAI 推出網路安全專用模型 GPT-5.4-Cyber:已修補 3,000 个高危漏洞,较勁 Claude Mythos）
（背景補充：17歲高中生寫出「神級Prompt」強化Claude推理能力媲美o1模型,如何实现?）

GPT-5.5 Instant 正式向全體用戶开放，官方公告指出 GPT-5.5 Instant 在醫療、法律、金融等高风险场景中虛構聲明減少 52.5%、用戶標記为事实错誤的对話中错誤聲明減少 37.3%。

數学推理也跳了一階。AIME 2025 从前代的 65.4 分拉到 81.2 分。AIME 是推理链完整性的壓力測試，代表模型在多步骤逻辑上有結構性改进。

开放範圍自 5 月 5 日起涵蓋全體用戶、免费帳號同樣可用，只有个人化記憶功能(引用过往对話、上傳檔案、Gmail)仍锁在 Plus 与 Pro 且暫限網頁版。

OpenAI 教你怎麼寫提示詞

就在前幾天，OpenAI 同樣公开了一份官方建议的提示詞結構指南。官方表示絕大多數人寫提示詞的方式，从逻辑上就跑偏了。

OpenAI 在开发者檔案中給出建议的提示詞結構共七个区塊，依序是：

• Role(角色设定)
• Personality(个性语气)
• Goal(目標说明)
• Success criteria(成功標準)
• Constraints(限制條件)
• Output(输出格式)
• Stop rules(停止條件)。

第一个关鍵转變是「結果先行」。舊寫法的逻辑是逐步指揮：先做 A、再做 B、然后输出 C。

新寫法的逻辑是定義終点，先把成功標準寫清楚，让模型自己決定走哪條路到那裡。OpenAI 明確建议，改變舊提示詞的第一件事是刪掉程式性步骤，改成結果描述。

第二个转變是 reasoning effort 的用法。reasoning effort 是模型「想多深」的等級，等級越高代表回答前思考越久、成本也越貴。

官方建议多數生产场景用 low 或 medium 就夠，高等級只該留給多步推導、格式化输出或资料抽取拉到 high 純粹是燒钱。

其他幾个具體建议也值得參考：

• Stop rules 要明寫「什麼狀態下不必继续做」，例如找到第一个符合條件的結果就停
• Retrieval Budgets(檢索预算)要給模型搜尋次數上限，防止无限展开
• 草稿類任務則建议先定義「不想要什麼」，比定義「想要什麼」更有效 — 负面约束的边界，模型比正向描述更好识別。