人体本身早已向我们揭示了该如何生活。 从口腔到肛门，人的消化道是一条贯穿全身的通道。 看似进入身体深处的食物，其实始终行走在一条“外部管道”里。 真正属于我们的，只是被吸收的那一部分； 其余的，终究要离开。 人体不是用来囤积的，而是用来流动的。 空气吸入，必须呼出；

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