輔酶Q10（Coenzyme Q10）對心臟的作用

輔酶Q10是人體自身可合成的物質，心臟組織中含量最高，核心作用集中在供能、抗氧化、保護心肌。

一、主要心臟益處

1. 為心肌供能，緩解疲勞
心肌持續跳動耗能極大，輔酶Q10參與細胞能量合成，能提升心肌動力，改善心悸、胸悶、活動後氣短、心臟乏力。

2. 強效抗氧化，保護血管與心肌
清除自由基，減少心肌細胞、血管內皮受損，延緩血管老化，降低氧化應激對心臟的傷害。

3. 輔助改善心肌缺血、心律不適
幫助改善心肌供血不足，對熬夜、壓力大、勞累引發的早搏、心悸有輔助舒緩作用。

4. 緩解他汀類藥物副作用
長期服用降脂藥（他汀）易造成肌肉酸痛、乏力、心肌不適，補充輔酶Q10可明顯減輕這類不良反應。

5. 養護中老年心臟
人體25歲後自身合成量逐年下降，中老年人補充可維持心臟機能，降低心臟負荷。

二、適用人群

• 經常熬夜、壓力大、久坐、運動少的人群

• 中老年人、心臟偏弱、易心慌胸悶者

• 正在服用他汀類降脂藥的人群

• 輕度心肌疲勞、術後/病後心臟恢復人群

三、簡單注意事項

• 脂溶性物質，隨餐/飯後服用吸收更好；

• 屬於膳食補充劑，不能替代處方藥；

• 孕婦、哺乳期、服用抗凝藥人群，建議先諮詢醫生。