在中國幾乎所有慢性病都是同一個原因，代謝功能障礙，也就是胰島素抵抗，傳統的藥物治療是治標，改善代謝才是治本。

高血壓、高血脂、脂肪肝、肥胖、痛風、二型糖尿病、失眠乏力、多囊、甚至部分心腦血管問題、老年癡呆，看起來是完全不同的病，但它們背後共同的根因只有一個：長期高胰島素 → 胰島素抵抗 → 全身代謝崩潰。
現代醫院的常規操作：血壓高開降壓藥、血糖高開降糖藥、血脂高開他汀、痛風口服止痛。
全部都是對症壓制症狀，不解決源頭胰島素問題，所以現實就是：吃藥一輩子，病越拖越多，並發症一個接一個。
治本邏輯只有一條：斷糖、戒精製碳水、戒掉種子油、間歇性斷食、補充維D3、優化作息
讓胰島素長期降下來，代謝恢復正常，各種慢病自然逐一緩解、逆轉。

五花八門的慢性病，只是胰島素抵抗在不同器官上的不同表現；藥物只遮表象，徹底改變飲食習慣，恢復代謝才是正確之途。