我開始記錄之後才發現，網格/DCA到底適不適合你，核心不是收益，是睡眠質量。網格看著“自動”，其實你得接受它會在你最沒耐心的時候慢慢磨；DCA更像把情緒掰平，少看盤就少犯賤。一把梭就更直接了：睡得著的人，要麼倉位小，要麼信仰真硬，反正我做不到，夜裡醒來第一反應就是摸手機，挺累。

最近社交挖礦、粉絲代幣那套“注意力即挖礦”，說白了就是把你的情緒波動也拿去算力化……我現在反而更願意用記錄把自己拽回來：今天為什麼想加倉、為什麼想梭哈，寫下來就沒那麼容易被帶節奏。先這樣，能少衝動一次都算賺。