我剛剛感染了那個到處傳播的感冒，鼻塞難以忍受。但我發現，一杯熱茶真的能帶來不同，並不是說能治癒病毒，但說實話確實能緩解很多。熱飲的溫度能使黏液變得較稀，杯子裡升起的蒸氣也能暫時打開呼吸道。此外，保持水分充足對身體更容易排出那些東西也很關鍵。

我加入了薑、檸檬和蜂蜜，因為那種辛辣的味道在喉嚨發炎時能帶來安慰。我只需煮水，放入3或4片新鮮薑片，煮5分鐘，然後等稍微冷卻後加入檸檬汁和蜂蜜。另一個救我命的是洋甘菊蜂蜜茶，晚上喝非常溫和，能幫助你更好休息，尤其是在你累得像條狗的時候。

我也試過新鮮薄荷，因為鼻塞時那股香氣令人難以置信，還有肉桂和柑橘皮，非常適合那些感冒時感覺虛弱又怕冷的午後。百里香味道較濃，但如果有嚴重的鼻塞也很有效。說真的，任何熱的感冒茶都比沒有好，重點是多喝水、休息，讓身體自己做事。你們有沒有喜歡的感冒茶？