1、人這一輩子，能提起勁的次數是有限的

我把太多的力氣用在了學生時代。我們的社會文化默認人是能努力一輩子的，但我親身實踐後才發現，人那一生只能努力一陣子

如果在人生的某個階段，你過於殫精竭慮、喧心沥血，由此透支了你的生命力，那可能需要用你整個人生的尺度去修行償還。很多學生時代用力過猛的人，換來的可能是長達數年的懈怠

2、所以，不要戀戰。這是我給很多學歷上遇到困難的年輕人的一個建議

你們知道我總愛跟主流唱反調，我不勸人復讀，也不勸人二戰、三戰。不擅長學習的人，拿到一個文憑之後，就趕緊結束學生時代

這就像奧特曼打怪獸一樣，變身是有時間的。当胸前的能量燈從藍色能量很足的狀態，變成了“滴滴滴”不停閃爍的紅色，就意味着能量快耗盡了。就像人的努力一樣，是有期限的

3、我現在真覺得，能決定人生幸福感和成就感的，恰恰是畢業之後的時光

有很多人剛畢業的時候雄心勃勃，想當大老闆、當企業家，想從商從政。結果剛被社會“毒打”一點點，就全部拋之腦後要躺平

你想達成一個長線目標，結果開頭用力過猛，中間就會沒力氣，支撐不起來了。這何嘗不是一種精神上的“陽痿早洩”？

4、我高中就是被“衡水模式”給透支了，導致我大學瘋玩了幾年，掛科無數。當時我在校外租了個房子，每天睡到昏天黑地，早課全逃了，好幾次輔導員早上給我打電話催我去上課，我都起不來

我身邊很多985的名校“卷王”，考上大學之後他也累了。他們選的都是熱門專業，計算機、金融、法學，結果畢業之後沒有進大廠996，放棄了高薪夢。他們寧可工資低一點，也要工作壓力小一點，回家考公選調了

所以我就想說，人想提起勁兒，不光需要體力，更需要“心力”。而心力是類似於體力的東西，會隨著年齡下降。

5、心力過勞之後，就像骨折需要傷筋動骨一百天一樣難恢復

最可怕的是什麼？是你某天醒來後發現，昨天的倦怠感還在，還是很疲憊。休息了一週也沒用，一年之後還是這樣。

好奇心、食欲、愛欲、性欲、好勝心，以及面對挫折的恢復能力——這些精神力量統統消失了。對任何新鮮事物都毫無興趣，活著只是為了吃喝和低級娛樂。你看這些人，不久之後可能就會“老年癡呆”

6、你的人生不能只分給學業和工作，要留給你自己那部分

當然，我說的不是下班之後打遊戲、放假去購物、買個最新款的手機包包；我說的是那些真正能升級你靈魂深處的渴望

比如你小時候夢想成為的角色：科學家、作家、工程師、企業家；或者你想創造某些事物：音樂、文字作品、繪畫；或者你想開闢某種先河：某種理論或生活方式

這些都需要大量的心力和體力，但它們也能帶來長久的幸福感和成就感。而不是我剛才提到的那些即時消費和“奶头樂”，那些只會讓你空虛

7、那種“心力消失”是啥感覺？我上半年真實實地體驗了一次

因為上半年我一直在治病（狀態不好），當時整個人突然失去了心力，沒有任何事物能提起我長久的興趣，也沒什麼欲望

你帶我去旅行，我還不如躺著；你帶我去吃那種黑珍珠、米其林，雖然很好吃，但在我嘴裡就是糖、油、味精、辣椒的混合，沒有什麼快樂，也沒有什麼悲傷

8、最近我把藥停了，也就恢復了。我開始重新期待第二天發生的一些微小事物，我又重新有了新的長線目標。我突然變得想吃、想大叫、想跑起來。太陽是暖洋洋的，十月的成都有桂花香的，我重新覺得活著真好

我媽最近很迷大冰

但我說：“媽，我早都沒心力了，我的鬥志都留給了高中。我打算35歲之後就退休。”

人這一輩子，省著點用吧