Чому сучасна молодь не може позбавитися звички ночувати?

Тому що страх, закладений системою, занадто глибоко, внутрішня мотивація людини майже повністю знищена — це моя остаточна правда.
Я з початку університету маю цю погану звичку — ночувати. Насправді я й не хотів так робити, пробував багато способів, включаючи прийом ліків, спорт, самодисципліну, але всі вони мали спільну рису: спочатку могли триматися кілька днів, потім ні. Я не хотів, але лягти в ліжко вчасно — не можу заснути, можу лише погратися з телефоном.
Я опинився у стані крайньої стабільності — ночую: лежу, не можу заснути, ночую, доки не засну, а потім починаю себе звинувачувати за нічний час і планую зробити інакше наступного разу, але на наступний день знову повторюю цей порочний цикл.
Я також бачив таку думку: мовляв, людина не хоче спати, бо час вдень їй не належить. Але навіть якщо я роблю багато корисного вдень і відчуваю задоволення від досягнень, я все одно не можу позбавитися ночівлі. Ніч — це моя маленька система у великому коловороті, яка працює точно.
Вона вже вийшла за межі так званих «поганих звичок», сформувалася у щось подібне до інстинкту — коли людина прокидається, вона автоматично тягнеться до телефону. Не погратися — наче задихнутися, задихнутися і померти.
Доки одного дня, через нічний режим, моя самокритика досягла крайньої межі — я почав думати, що помру раніше, постарію, захворію, і моє життя так і закінчиться.
Раптом у моїй голові з’явився голос — не такий, як зазвичай, із почуттям провини чи жалю, а такий, що сказав мені: якщо ти хочеш ночувати, значить, тобі дуже потрібно відчуття, яке це дає. Відмовся від критики «ніч — погана звичка», ти просто зараз дуже потребуєш такого способу пережити цей час. Тож роби це так, як хочеш, принаймні ці кілька годин ночі ти можеш провести у спокої.
Я спокійно грався з телефоном до четвертої тридцятої ранку. Коли я відчув сильну сонливість і поклав телефон, цей голос знову сказав: ти вже отримав те, що хотів, ти комфортний і безпечний, скоро заснеш. Тому вимкни всі будильники, відмовся від планів на завтра і добре відпочинь. Якщо вдасться виспатися до вечора — буде ще краще.
Наступного дня я проспав до першої години дня.
Зазвичай, коли я ночую, я прокидаюся дуже втомленим і не відчуваю себе відпочилим. Гірше того — з’являється ще одна тривога: я згаяв більшу частину дня, засмучуюся і вирішую, що сьогодні точно не буду ночувати.
Але цього разу я прокинувся з ясним розумом, і зовсім не відчував, що не виспався, і навіть не згадав, що вже вечір. Цей день був зіпсований.
Мої відчуття зовсім змінилися: я насолоджувався грою з телефоном, добре спав і хотів зробити собі щось смачне, щоб почуватися краще.
Цей досвід змусив мене зрозуміти, що насправді, що тримає людину в стані ночівлі — це свідомо закладена система мислення: спочатку система каже, що щось неправильно, потім людина починає себе критикувати за помилки, і ця самокара — ще один механізм, що підштовхує до повторення.
Ця самокритика проявляється не лише у нічному режимі, її суть — у внутрішніх переконаннях, закладених з дитинства, що ведуть до саморуйнування.
Після смачної їжі я нічого не робив, просто сидів і почав аналізувати всі думки, що виникали щодо ночівлі.
Я зрозумів, що майже всі люди живуть у суперечливому, абсурдному сприйнятті часу — вони бояться його і одночасно його очікують. Люди бояться, що час забере у них щось цінне — близьких, життя, здоров’я, гроші. Але водночас вони чекають, що час дасть їм впевненість у всьому невизначеному, що їх турбує — швидко отримати результат, дізнатися кінцівку історії з іншим.
Це створює внутрішній конфлікт і хаос у поведінці: людина потребує навмисно вводити себе у стан безсвідомого стимулювання — гратися з телефоном, фантазувати, шукати задоволення. Але водночас вона прагне контролювати час, що проявляється у постійному відчутті «терміновості», «треба швидко».
Наприклад, вважає, що все у житті нудне, що час на їжу — марний, тому потрібно швидко їсти, дивитися телефон, швидко йти, думати про щось інше. Час на сон — нудний, тому ночуєш, щоб збільшити враження. Час на роботу — нудний, тому ставиш музику біля вуха, щоб швидше закінчити. Поспішати з їжею, водою, ходьбою, завершенням справ.
Любов і страх перед часом — дві протилежні сили, що тягнуть у різні боки, наче дві руки, що тягнуть ящик у протилежні сторони, і він залишається на місці.
Або ще один образ: людина — це здобич, оточена хижаком, і застрягла у стані, коли не може рухатися вперед і назад.
Тварини у такій ситуації впадають у безнадійність і лягають, щоб зімітувати смерть.
Людська поведінка — це імітація смерті: ночівля, безцільне перегортання телефону, мрії, фантазії, повторне пережовування минулого.
Усі ці дії дають короткочасне відчуття — забути, втекти від страху перед переслідуванням.
Я почав аналізувати цю віру щодо часу, і вона походить із «правильного виховання» у дитинстві. Це виховання каже, що навчання, домашні завдання — це ефективний час, а гра, відпочинок, навіть дорога до школи — це марна трата часу. Це нагадування — «цінуй час», «хапай момент» — закодоване у кожної дитини, формуючи суперечливе сприйняття.
Час — це мій спаситель, він дає відчуття контролю над невизначеністю; час — мій ворог, бо якщо я трохи зволікаю, він утікає, і я руйную себе через його втрату.
Але насправді, з самого початку, час нічого не робить — він просто назва для процесу народження і згасання всього навколо. Реально, що робить — це система, яка з дитинства закладає у мозок програму тривоги, що каже: ти недостатньо хороший.
Ти недостатньо наполегливий, тому потрібно швидко вчитися; ти недостатньо успішний — працюй швидше; ти недостатньо хороший — правильно використовуй час, щоб змінити себе.
Ця програма тривоги створює у людині амбівалентне ставлення до часу — і любить, і боїться його, — і застрягає у цьому стані, у тривалому відчутті безпомічності, що призводить до втрати волі і здатності щось змінювати.
Ніч — це яскравий приклад того, як людина стає чужою собі: вона вже не може природно і самостійно спати і відпочивати, їй потрібно телефон, силу волі, внутрішні переконання «ніч — погана», щоб змусити себе діяти зовнішніми засобами. Це — стан, коли внутрішня мотивація повністю знищена.
Тому справа не в тому, що молодь зараз любить ночувати, а в тому, що внутрішня суб’єктивна здатність діяти у молодих людей майже повністю зруйнована. Вони не можуть самі собі допомогти відпочити, а їхнє життя, робота, все — вже під впливом зовнішніх механізмів.
Результат такої дегуманізації — це не лише безпомічність у засинанні і відпочинку, а й неможливість самостійно працювати, вчитися, творити. Ці дії, позбавлені внутрішньої мотивації, замінені зовнішніми покараннями — страхом втрати роботи, штрафами, конкуренцією.
У суспільстві існує жорстка система покарань, яка стимулює мотивацію через страх, і це породжує безпорадність і пасивність. Людина, яка не має внутрішньої сили, змушена діяти під зовнішнім тиском, і в особистому житті виникає хаос — залежність від телефонів, ночівля, інші залежності.
Щоб подолати цю втрату внутрішньої мотивації, правильний шлях — не створювати ілюзії, що потрібно просто правильно дивитися на світ і силою волі змушувати себе щось робити, а прийняти себе і свої бажання.
Це — процес, коли система закладає вірус у свідомість, ідею, що ти недостатньо хороший. Ти недостатньо наполегливий, тому потрібно швидко вчитися, працювати, змінюватися. Це породжує тривогу і страх, що тримає людину у стані безпомічності.
Ніч — це яскравий приклад того, як людина стає чужою собі: вона вже не може природно і самостійно спати і відпочивати, їй потрібно телефон, силу волі, внутрішні переконання «ніч — погана», щоб змусити себе діяти зовнішніми засобами. Це — стан, коли внутрішня мотивація повністю знищена.
Тому справжня причина — не в тому, що молодь любить ночувати, а у тому, що внутрішня суб’єктивна здатність діяти у молодих людей майже повністю зруйнована. Вони не можуть самі собі допомогти відпочити, а їхнє життя, робота, все — вже під впливом зовнішніх механізмів.
Результат такої дегуманізації — це не лише безпомічність у засинанні і відпочинку, а й неможливість самостійно працювати, вчитися, творити. Ці дії, позбавлені внутрішньої мотивації, замінені зовнішніми покараннями — страхом втрати роботи, штрафами, конкуренцією.
У суспільстві існує жорстка система покарань, яка стимулює мотивацію через страх, і це породжує безпорадність і пасивність. Людина, яка не має внутрішньої сили, змушена діяти під зовнішнім тиском, і в особистому житті виникає хаос — залежність від телефонів, ночівля, інші залежності.
Щоб подолати цю втрату внутрішньої мотивації, правильний шлях — не створювати ілюзії, що потрібно просто правильно дивитися на світ і силою волі змушувати себе щось робити, а прийняти себе і свої бажання.
Це — процес, коли система закладає вірус у свідомість, ідею, що ти недостатньо хороший. Ти недостатньо наполегливий, тому потрібно швидко вчитися, працювати, змінюватися. Це породжує тривогу і страх, що тримає людину у стані безпомічності.
Ніч — це яскравий приклад того, як людина стає чужою собі: вона вже не може природно і самостійно спати і відпочивати, їй потрібно телефон, силу волі, внутрішні переконання «ніч — погана», щоб змусити себе діяти зовнішніми засобами. Це — стан, коли внутрішня мотивація повністю знищена.
Тому справжня причина — не в тому, що молодь любить ночувати, а у тому, що внутрішня суб’єктивна здатність діяти у молодих людей майже повністю зруйнована. Вони не можуть самі собі допомогти відпочити, а їхнє життя, робота, все — вже під впливом зовнішніх механізмів.
Результат такої дегуманізації — це не лише безпомічність у засинанні і відпочинку, а й неможливість самостійно працювати, вчитися, творити. Ці дії, позбавлені внутрішньої мотивації, замінені зовнішніми покараннями — страхом втрати роботи, штрафами, конкуренцією.
У суспільстві існує жорстка система покарань, яка стимулює мотивацію через страх, і це породжує безпорадність і пасивність. Людина, яка не має внутрішньої сили, змушена діяти під зовнішнім тиском, і в особистому житті виникає хаос — залежність від телефонів, ночівля, інші залежності.
Щоб подолати цю втрату внутрішньої мотивації, правильний шлях — не створювати ілюзії, що потрібно просто правильно дивитися на світ і силою волі змушувати себе щось робити, а прийняти себе і свої бажання.
Це — процес, коли система закладає вірус у свідомість, ідею, що ти недостатньо хороший. Ти недостатньо наполегливий, тому потрібно швидко вчитися, працювати, змінюватися. Це породжує тривогу і страх, що тримає людину у стані безпомічності.
Ніч — це яскравий приклад того, як людина стає чужою собі: вона вже не може природно і самостійно спати і відпочивати, їй потрібно телефон, силу волі, внутрішні переконання «ніч — погана», щоб змусити себе діяти зовнішніми засобами. Це — стан, коли внутрішня мотивація повністю знищена.
Тому справжня причина — не в тому, що молодь любить ночувати, а у тому, що внутрішня суб’єктивна здатність діяти у молодих людей майже повністю зруйнована. Вони не можуть самі собі допомогти відпочити, а їхнє життя, робота, все — вже під впливом зовнішніх механізмів.
Результат такої дегуманізації — це не лише безпомічність у засинанні і відпочинку, а й неможливість самостійно працювати, вчитися, творити. Ці дії, позбавлені внутрішньої мотивації, замінені зовнішніми покараннями — страхом втрати роботи, штрафами, конкуренцією.
У суспільстві існує жорстка система покарань, яка стимулює мотивацію через страх, і це породжує безпорадність і пасивність. Людина, яка не має внутрішньої сили, змушена діяти під зовнішнім тиском, і в особистому житті виникає хаос — залежність від телефонів, ночівля, інші залежності.
Щоб подолати цю втрату внутрішньої мотивації, правильний шлях — не створювати ілюзії, що потрібно просто правильно дивитися на світ і силою волі змушувати себе щось робити, а прийняти себе і свої бажання.
Це — процес, коли система закладає вірус у свідомість, ідею, що ти недостатньо хороший. Ти недостатньо наполегливий, тому потрібно швидко вчитися, працювати, змінюватися. Це породжує тривогу і страх, що тримає людину у стані безпомічності.
Ніч — це яскравий приклад того, як людина стає чужою собі: вона вже не може природно і самостійно спати і відпочивати, їй потрібно телефон, силу волі, внутрішні переконання «ніч — погана», щоб змусити себе діяти зовнішніми засобами. Це — стан, коли внутрішня мотивація повністю знищена.
Тому справжня причина — не в тому, що молодь любить ночувати, а у тому, що внутрішня суб’єктивна здатність діяти у молодих людей майже повністю зруйнована. Вони не можуть самі собі допомогти відпочити, а їхнє життя, робота, все — вже під впливом зовнішніх механізмів.
Результат такої дегуманізації — це не лише безпомічність у засинанні і відпочинку, а й неможливість самостійно працювати, вчитися, творити. Ці дії, позбавлені внутрішньої мотивації, замінені зовнішніми покараннями — страхом втрати роботи, штрафами, конкуренцією.
У суспільстві існує жорстка система покарань, яка стимулює мотивацію через страх, і це породжує безпорадність і пасивність. Людина, яка не має внутрішньої сили, змушена діяти під зовнішнім тиском, і в особистому житті виникає хаос — залежність від телефонів, ночівля, інші залежності.
Щоб подолати цю втрату внутрішньої мотивації, правильний шлях — не створювати ілюзії, що потрібно просто правильно дивитися на світ і силою волі змушувати себе щось робити, а прийняти себе і свої бажання.
Це — процес, коли система закладає вірус у свідомість, ідею, що ти недостатньо хороший. Ти недостатньо наполегливий, тому потрібно швидко вчитися, працювати, змінюватися. Це породжує тривогу і страх, що тримає людину у стані безпомічності.
Ніч — це яскравий приклад того, як людина стає чужою собі: вона вже не може природно і самостійно спати і відпочивати, їй потрібно телефон, силу волі, внутрішні переконання «ніч — погана», щоб змусити себе діяти зовнішніми засобами. Це — стан, коли внутрішня мотивація повністю знищена.
Тому справжня причина — не в тому, що молодь любить ночувати, а у тому, що внутрішня суб’єктивна здатність діяти у молодих людей майже повністю зруйнована. Вони не можуть самі собі допомогти відпочити, а їхнє життя, робота, все — вже під впливом зовнішніх механізмів.
Результат такої дегуманізації — це не лише безпомічність у засинанні і відпочинку, а й неможливість самостійно працювати, вчитися, творити. Ці дії, позбавлені внутрішньої мотивації, замінені зовнішніми покараннями — страхом втрати роботи, штрафами, конкуренцією.
У суспільстві існує жорстка система покарань, яка стимулює мотивацію через страх, і це породжує безпорадність і пасивність. Людина, яка не має внутрішньої сили, змушена діяти під зовнішнім тиском, і в особистому житті виникає хаос — залежність від телефонів, ночівля, інші залежності.
Щоб подолати цю втрату внутрішньої мотивації, правильний шлях — не створювати ілюзії, що потрібно просто правильно дивитися на світ і силою волі змушувати себе щось робити, а прийняти себе і свої бажання.
Це — процес, коли система закладає вірус у свідомість, ідею, що ти недостатньо хороший. Ти недостатньо наполегливий, тому потрібно швидко вчитися, працювати, змінюватися. Це породжує тривогу і страх, що тримає людину у стані безпомічності.
Ніч — це яскравий приклад того, як людина стає чужою собі: вона вже не може природно і самостійно спати і відпочивати, їй потрібно телефон, силу волі, внутрішні переконання «ніч — погана», щоб змусити себе діяти зовнішніми засобами. Це — стан, коли внутрішня мотивація повністю знищена.
Тому справжня причина — не в тому, що молодь любить ночувати, а у тому, що внутрішня суб’єктивна здатність діяти у молодих людей майже повністю зруйнована. Вони не можуть самі собі допомогти відпочити, а їхнє життя, робота, все — вже під впливом зовнішніх механізмів.
Результат такої дегуманізації — це не лише безпомічність у засинанні і відпочинку, а й неможливість самостійно працювати, вчитися, творити. Ці дії, позбавлені внутрішньої мотивації, замінені зовнішніми покараннями — страхом втрати роботи, штрафами, конкуренцією.
У суспільстві існує жорстка система покарань, яка стимулює мотивацію через страх, і це породжує безпорадність і пасивність. Людина, яка не має внутрішньої сили, змушена діяти під зовнішнім тиском, і в особистому житті виникає хаос — залежність від телефонів, ночівля, інші залежності.
Щоб подолати цю втрату внутрішньої мотивації, правильний шлях — не створювати ілюзії, що потрібно просто правильно дивитися на світ і силою волі змушувати себе щось робити, а прийняти себе і свої бажання.
Це — процес, коли система закладає вірус у свідомість, ідею, що ти недостатньо хороший. Ти недостатньо наполегливий, тому потрібно швидко вчитися, працювати, змінюватися. Це породжує тривогу і страх, що тримає людину у стані безпомічності.
Ніч — це яскравий приклад того, як людина стає чужою собі: вона вже не може природно і самостійно спати і відпочивати, їй потрібно телефон, силу волі, внутрішні переконання «ніч — погана», щоб змусити себе діяти зовнішніми засобами. Це — стан, коли внутрішня мотивація повністю знищена.
Тому справжня причина — не в тому, що молодь любить ночувати, а у тому, що внутрішня суб’єктивна здатність діяти у молодих людей майже повністю зруйнована. Вони не можуть самі собі допомогти відпочити, а їхнє життя, робота, все — вже під впливом зовнішніх механізмів.
Результат такої дегуманізації — це не лише безпомічність у засинанні і відпочинку, а й неможливість самостійно працювати, вчитися, творити. Ці дії, позбавлені внутрішньої мотивації, замінені зовнішніми покараннями — страхом втрати роботи, штрафами, конкуренцією.
У суспільстві існує жорстка система покарань, яка стимулює мотивацію через страх, і це породжує безпорадність і пасивність. Людина, яка не має внутрішньої сили, змушена діяти під зовнішнім тиском, і в особистому житті виникає хаос — залежність від телефонів, ночівля, інші залежності.
Щоб подолати цю втрату внутрішньої мотивації, правильний шлях — не створювати ілюзії, що потрібно просто правильно дивитися на світ і силою волі змушувати себе щось робити, а прийняти себе і свої бажання.
Це — процес, коли система закладає вірус у свідомість, ідею, що ти недостатньо хороший. Ти недостатньо наполегливий, тому потрібно швидко вчитися, працювати, змінюватися. Це породжує тривогу і страх, що тримає людину у стані безпомічності.
Ніч — це яскравий приклад того, як людина стає чужою собі: вона вже не може природно і самостійно спати і відпочивати, їй потрібно телефон, силу волі, внутрішні переконання «ніч — погана», щоб змусити себе діяти зовнішніми засобами. Це — стан, коли внутрішня мотивація повністю знищена.
Тому справжня причина — не в тому, що молодь любить ночувати, а у тому, що внутрішня суб’єктивна здатність діяти у молодих людей майже повністю зруйнована. Вони не можуть самі собі допомогти відпочити, а їхнє життя, робота, все — вже під впливом зовнішніх механізмів.
Результат такої дегуманізації — це не лише безпомічність у засинанні і відпочинку, а й неможливість самостійно працювати, вчитися, творити. Ці дії, позбавлені внутрішньої мотивації, замінені зовнішніми покараннями — страхом втрати роботи, штрафами, конкуренцією.
У суспільстві існує жорстка система покарань, яка стимулює мотивацію через страх, і це породжує безпорадність і пасивність. Людина, яка не має внутрішньої сили, змушена діяти під зовнішнім тиском, і в особистому житті виникає хаос — залежність від телефонів, ночівля, інші залежності.
Щоб подолати цю втрату внутрішньої мотивації, правильний шлях — не створювати ілюзії, що потрібно просто правильно дивитися на світ і силою волі змушувати себе щось робити, а прийняти себе і свої бажання.
Це — процес, коли система закладає вірус у свідомість, ідею, що ти недостатньо хороший. Ти недостатньо наполегливий, тому потрібно швидко вчитися, працювати, змінюватися. Це породжує тривогу і страх, що тримає людину у стані безпомічності.
Ніч — це яскравий приклад того, як людина стає чужою собі: вона вже не може природно і самостійно спати і відпочивати, їй потрібно телефон, силу волі, внутрішні переконання «ніч — погана», щоб змусити себе діяти зовнішніми засобами. Це — стан, коли внутрішня мотивація повністю знищена.
Тому справжня причина — не в тому, що молодь любить ночувати, а у тому, що внутрішня суб’єктивна здатність діяти у молодих людей майже повністю зруйнована. Вони не можуть самі собі допомогти відпочити, а їхнє життя, робота, все — вже під впливом зовнішніх механізмів.
Результат такої дегуманізації — це не лише безпомічність у засинанні і відпочинку, а й неможливість самостійно працювати, вчитися, творити. Ці дії, позбавлені внутрішньої мотивації, замінені зовнішніми покараннями — страхом втрати роботи, штрафами, конкуренцією.
У суспільстві існує жорстка система покарань, яка стимулює мотивацію через страх, і це породжує безпорадність і пасивність. Людина, яка не має внутрішньої сили, змушена діяти під зовнішнім тиском, і в особистому житті виникає хаос — залежність від телефонів, ночівля, інші залежності.
Щоб подолати цю втрату внутрішньої мотивації, правильний шлях — не створювати ілюзії, що потрібно просто правильно дивитися на світ і силою волі змушувати себе щось робити, а прийняти себе і свої бажання.
Це — процес, коли система закладає вірус у свідомість, ідею, що ти недостатньо хороший. Ти недостатньо наполегливий, тому потрібно швидко вчитися, працювати, змінюватися. Це породжує тривогу і страх, що тримає людину у стані безпомічності.
Ніч — це яскравий приклад того, як людина стає чужою собі: вона вже не може природно і самостійно спати і відпочивати, їй потрібно телефон, силу волі, внутрішні переконання «ніч — погана», щоб змусити себе діяти зовнішніми засобами. Це — стан, коли внутрішня мотивація повністю знищена.
Тому справжня причина — не в тому, що молодь любить ночувати, а у тому, що внутрішня суб’єктивна здатність діяти у молодих людей майже повністю зруйнована. Вони не можуть самі собі допомогти відпочити, а їхнє життя, робота, все — вже під впливом зовнішніх механізмів.
Результат такої дегуманізації — це не лише безпомічність у засинанні і відпочинку, а й неможливість самостійно працювати, вчитися, творити. Ці дії, позбавлені внутрішньої мотивації, замінені зовнішніми покараннями — страхом втрати роботи, штрафами, конкуренцією.
У суспільстві існує жорстка система покарань, яка стимулює мотивацію через страх, і це породжує безпорадність і пасивність. Людина, яка не має внутрішньої сили, змушена діяти під зовнішнім тиском, і в особистому житті виникає хаос — залежність від телефонів, ночівля, інші залежності.
Щоб подолати цю втрату внутрішньої мотивації, правильний шлях — не створювати ілюзії, що потрібно просто правильно дивитися на світ і силою волі змушувати себе щось робити, а прийняти себе і свої бажання.
Це — процес, коли система закладає вірус у свідомість, ідею, що ти недостатньо хороший. Ти недостатньо наполегливий, тому потрібно швидко вчитися, працювати, змінюватися. Це породжує тривогу і страх, що тримає людину у стані безпомічності.
Ніч — це яскравий приклад того, як людина стає чужою собі: вона вже не може природно і самостійно спати і відпочивати, їй потрібно телефон, силу волі, внутрішні переконання «ніч — погана», щоб змусити себе діяти зовнішніми засобами. Це — стан, коли внутрішня мотивація повністю знищена.
Тому справжня причина — не в тому, що молодь любить ночувати, а у тому, що внутрішня суб’єктивна здатність діяти у молодих людей майже повністю зруйнована. Вони не можуть самі собі допомогти відпочити, а їхнє життя, робота, все — вже під впливом зовнішніх механізмів.
Результат такої дегуманізації — це не лише безпомічність у засинанні і відпочинку, а й неможливість самостійно працювати, вчитися, творити. Ці дії, позбавлені внутрішньої мотивації, замінені зовнішніми покараннями — страхом втрати роботи, штрафами, конкуренцією.
У суспільстві існує жорстка система покарань, яка стимулює мотивацію через страх, і це породжує безпорадність і пасивність. Людина, яка не має внутрішньої сили, змушена діяти під зовнішнім тиском, і в особистому житті виникає хаос — залежність від телефонів, ночівля, інші залежності.
Щоб подолати цю втрату внутрішньої мотивації, правильний шлях — не створювати ілюзії, що потрібно просто правильно дивитися на світ і силою волі змушувати себе щось робити, а прийняти себе і свої бажання.
Це — процес, коли система закладає вірус у свідомість, ідею, що ти недостатньо хороший. Ти недостатньо наполегливий, тому потрібно швидко вчитися, працювати, змінюватися. Це породжує тривогу і страх, що тримає людину у стані безпомічності.
Ніч — це яскравий приклад того, як людина стає чужою собі: вона вже не може природно