Створення звичок у потоках перевищує гонитву за мотивацією. Невеликі дії тихо накопичуються з часом. Послідовність створює довіру до себе, навіть у дні з низькою енергією. Відстежуйте прогрес, а не ідеальність. Переглядайте щотижня, коригуйте щомісяця. Імпульс зростає, коли цілі залишаються ясними, системи — простими, терпіння — довше за хайп, а фокус — голосніше за шум. Оберіть одну звичку сьогодні і починайте надто маленько, але постійно.