身边有個朋友，天天盯盤卻越做越賠。問他咋了，他說：「每天都在操作，怎麼資金反而在縮水？」我給他端了杯茶，說了一句話他醒了——「你看的是漲跌，我看的是趨勢本身。咱倆玩的根本不是一個遊戲。」

我的交易方法其實很簡單，就三條，拆開了講。

**第一條是過濾噪音。** 日線以下的波動全是干擾——4小時的反彈、1小時的下跌，這些都是交易者的陷阱。我只看日線和周線，大趨勢在這兩個級別一目了然。盯緊大方向，就不容易被日內的波動牽著鼻子走。

**第二條是分步建倉。** 不是一次all in，而是先丟個小單子試試水溫，就像扔石頭探深度。等到周線給出明確的買賣信號，再逐步加碼，一層層往上堆。這樣做的好處是心理穩定，即使止損也不會太疼。

**第三條是設置"寬鬆"止損。** 止損位放在周線反向的低點之外，給市場足夠的震蕩空間。這樣一來，日常的波動根本動不了你的止損，睡眠質量自然就上去了。

入場後最輕鬆的日子就來了。每天收盤時只需5分鐘，問自己一個問題：「這個趨勢還活著嗎？是整理還是已經完蛋了？」問完關掉軟件，该健身就健身，该聽音樂就聽音樂。有朋友問我帳戶裡有多少錢，說實話，七位數美金就這麼躺著增長，沒人知道。

最核心的一句話：錢是坐出來的，不是做出來的。

頻繁交易就是在給市場交手續費。一年抓三四波像樣的行情，每波目標漲幅50%，通過複利就能實現翻倍。九次小止損當試錯成本，第十次抓住致命一擊，收益足以覆蓋所有損失還能賺一年的生活費。這才是幣圈的生存之道。

降低交易頻率，倉位就能加大。高頻系統無論多麼精妙，也扛不住市場的日常磨損。我們不是在跟市場打拳擊，而是在等那一個致命的機會。

幣圈每天都在波動，但把所有波動都當機會，最後反而會錯過真正的機會。怎麼在噪音中鎖定那三四次真正的"一擊必殺"？這個答案留給真正理解市場的人去琢磨。

行情在變，但守好本金和初心這兩條底線不變。下一個周期來臨時，你也能站穩腳跟。