Мужские проявления истощения ян-энергии, на самом деле, являются тихим сигналом о помощи организма.

1. Частое газообразование: недостаток ян-энергии влияет на работу селезенки и желудка, пища не переваривается должным образом, накапливается и ферментирует в кишечнике, что приводит к увеличению количества газов.
2. Плохой сон: неспокойный ночной сон, трудности с засыпанием, или пробуждение, множественные сны, частое пробуждение — типичные признаки истощения духа.
3. Моча как крепкий чай: утренняя первая моча долго остается желтой, как насыщенный чай, что часто свидетельствует о дефиците ян-энергии и недостатке почечной энергии.
4. Неприятный запах изо рта и горечь во рту: застой желудочного ци, поднимающийся мутный газ, вызывает сухость и горечь во рту по утрам, а также заметный запах — внешние проявления недостатка ян-энергии.
5. Желтоватое лицо и глаза: дефицит ян-энергии влияет на обмен веществ, белки глаз желтеют, глаза сухие и безжизненные, в тяжелых случаях лицо и даже все тело могут пожелтеть.
6. Нестабильное настроение: раздражительность по малейшему поводу, неспособность сохранять спокойствие — признаки недостатка почечной энергии и сильного ослабления сердечного ци, снижение самоконтроля.
7. Много прыщей и угрей: недостаток ян-энергии мешает почкам нормально выводить токсины, из-за чего лицо постоянно покрывается прыщами и угрями.
8. Частое и срочное мочеиспускание: снижение способности почек удерживать энергию, проблемы с контролем мочеиспускания, склонность к частому и срочному мочеиспусканию.
Эти кажущиеся мелкими «недостатки» на самом деле — следы постепенного расходования ян-энергии. Не ждите, пока организм полностью разрушится, чтобы начать восстанавливаться. Правильное питание, хороший сон и спокойствие — это основа сохранения ян-энергии.