Я усердно работал над этим. Еще есть много возможностей для улучшения, но я действительно стараюсь лучше спать, и это дает результаты.
Ежевечерние добавки магния, цинка и l-глутамина помогают. Жду следующего месяца, когда получу свой ночной капу для апноэ сна.
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Я усердно работал над этим. Еще есть много возможностей для улучшения, но я действительно стараюсь лучше спать, и это дает результаты.
Ежевечерние добавки магния, цинка и l-глутамина помогают.
Жду следующего месяца, когда получу свой ночной капу для апноэ сна.