# Em mercado em baixa, deve constantemente adicionar valor a si mesmo.

Quando o mercado esfria, é mais fácil perder a forma.
Muitas pessoas não fracassam por falta de oportunidades em mercado em alta, mas por primeiro perder o estado durante o mercado em baixa.
Porque quando a próxima onda de mercado realmente chegar, o mercado apenas recompensará aqueles que se prepararam com antecedência.
Portanto, o que mais deve fazer em mercado em baixa é compensar antecipadamente o que deveria ter feito.
Além disso, a preguiça prolongada o arrasta gradualmente para um estado de desistência.
Mas se mantiver um estado de prontidão constante, quando as oportunidades chegarem, será mais fácil vê-las e capturá-las.
Recentemente tenho feito várias coisas.

Primeira coisa: aprender inglês.
Já fiz cerca de 50 aulas.
Até agora, minha maior sensação não é ter ficado de repente muito mais competente, mas começar gradualmente a não ter tanto medo de falar.
Embora o vocabulário ainda seja insuficiente e muitas vezes longe de fluente,
pelo menos agora posso fazer comunicações breves com estrangeiros.
E quando encontro palavras que não conheço, não fico preso como antes,
tento usar palavras com significado aproximado ou semelhante para substituir e sustentar a expressão.
Para mim, isto é progresso.
Porque a linguagem não consiste em esperar até saber tudo para falar, mas em aprender enquanto usa.
Agora também anoto diariamente as novas palavras que aprendo.
Registrar um pouco por dia parece lento, mas com o tempo é na verdade acumulação.

Segunda coisa: atualizar completamente a rede da minha casa.
A solução mais recente no mercado agora é WiFi 7.
Instalei um conjunto de painel AP TP-LINK.
É bastante interessante, parece uma tomada quando pendurada na parede,
mas na verdade é um router.
Não ocupa espaço e pode cobrir rede em cada quarto e cada suite da casa.
Só descobri depois de pesquisar
que embora minha casa tivesse contratado banda larga de gigabit, na maioria das vezes apenas funcionava com velocidade de cem megabits.
O problema não era a banda larga em si, mas o cabo de rede dentro da parede era muito antigo, era cabo de categoria 5, que só consegue liberar cem megabits.
Depois mandei um eletricista trocar todo o cabo de rede dentro das paredes por cabo de categoria 6.
Senão, não importa quão rápida contrate, ainda terá desconto.
O mestre eletricista ainda me recomendou uma marca chamada Akihiro, dizendo que o blindagem é bastante bom, sendo relativamente estável entre cabos de categoria 6.
Muitas pessoas normalmente não ligam para a rede,
mas quando chegar a hora de disputar IDO, brigar por alocações, competir por oportunidades,
velocidade e estabilidade de rede são a garantia fundamental mais real.
Quando o mercado está bom, para sua velocidade de execução se manifestar, o pré-requisito é sua rede não falhar primeiro.

Terceira coisa: lagosta.
Agora sinto cada vez mais fortemente que instalar um conjunto de lagosta e usá-lo continuamente a longo prazo
ajuda tanto a melhorar a capacidade de escrita quanto a capacidade de trading.
Antes também tentei instalar lagosta em computador Windows,
funcionava no início, mas depois de menos de duas semanas, simplesmente falhou.
Não era aquele simples desconexão costumeiro, mas todo o ambiente lagosta ficou corrompido.
Depois ainda contratei alguém para consertar, e a conclusão que me deram foi bem direta:
essa solução no Windows é instável, quando falha, falha completamente.
Então vendo agora, a melhor solução ainda é usar Mac honestamente.
Ou já tem um computador Apple,
ou compre um Mac mini separadamente, especialmente para rodar lagosta.
Se realmente planeja usar lagosta a longo prazo,
essa pequena máquina Mac mini em espera 24 horas é basicamente a solução mais estável.

Quarta coisa: cuidar bem do corpo.
Isto é na verdade mais fundamental que as três coisas anteriores.
Porque em mercado em baixa se não cuidar bem do corpo, não regularizar o descanso,
quando o mercado em alta chegar, é fácil a pessoa voltar àquele estado de ficar acordado toda noite, sobrecarregar o corpo, trocar vida por lucro.
Portanto agora também me forço a regularizar o descanso tanto quanto possível,
mantendo certa atividade física diária.
Mesmo que seja apenas correr 3~5 quilómetros, contanto que consiga manter, tem significado.
Muitas pessoas sempre acham que o corpo não é urgente,
mas descobrirão eventualmente
que sem um corpo que aguente, muitas coisas são vazias.
Dinheiro é claro que importa.
Mas se eventualmente ganhar dinheiro mas o corpo colapsar, nem conseguir aproveitar bem a vida,
então muitas coisas eventualmente voltarão a zero.

O que realmente deveria fazer em mercado em baixa não é reclamar da falta de oportunidades no mercado, mas ajustar-se gradualmente para um estado capaz de aproveitar oportunidades.
Inglês é para abrir fronteiras de informação e comunicação.
Rede é para garantir eficiência de execução.
Lagosta é para melhorar capacidade de cognição, escrita e assistência em trading.
Corpo e descanso são para garantir que quando as oportunidades chegarem, realmente consiga aproveitar e aguentar.
Todas estas coisas parecem não ser lucro em mercado em alta,
mas quando o mercado realmente retorna, descobrirá
que todas eventualmente se tornarão parte do lucro.