Ferramentas para gerir a saúde mental em tempos de guerra:


0. Serviço: se puder, ajude as pessoas afetadas, não o governo
1. Trabalho. Isto vai acabar, continue a avançar
2. Pranayama
3. Caminhadas longas ou exercício físico
4. Reduza a ingestão de calorias - talvez uma refeição por dia
5. Cantar
6. Meditação
7. Código Claude
Ver original
Esta página pode conter conteúdos de terceiros, que são fornecidos apenas para fins informativos (sem representações/garantias) e não devem ser considerados como uma aprovação dos seus pontos de vista pela Gate, nem como aconselhamento financeiro ou profissional. Consulte a Declaração de exoneração de responsabilidade para obter mais informações.
  • Recompensa
  • Comentar
  • Republicar
  • Partilhar
Comentar
0/400
Nenhum comentário
  • Fixar

Negocie cripto em qualquer lugar e a qualquer hora
qrCode
Digitalizar para transferir a aplicação Gate
Novidades
Português (Portugal)
  • 简体中文
  • English
  • Tiếng Việt
  • 繁體中文
  • Español
  • Русский
  • Français (Afrique)
  • Português (Portugal)
  • Bahasa Indonesia
  • 日本語
  • بالعربية
  • Українська
  • Português (Brasil)