Честно говоря, эти алгоритмы учат вас чему-то важному — они требуют, чтобы вы контролировали свое внимание. То, на чем вы сосредоточены, буквально формирует реальность, которую вы создаете вокруг себя.

Вот жесткая правда: никто не придет и не исправит это за вас. Если вы не можете дисциплинировать себя и перестать прокручивать шум, который вам на самом деле не нравится, вы по сути закончены. Это не суждение, это просто механика.

Те, кто проходят через это, — это те, кто действительно просыпаются. Кто честно смотрит на то, куда уходит их энергия. Этот осознанный выбор? Вот что важно.