Q: ワイン一杯は血行を促進しますか？

A: (per @grok): そうです、ワイン一杯は一時的に血管をリラックスさせることで血行を促進できます—アルコールは血管拡張を引き起こし、赤ワインのポリフェノールは一酸化窒素の生成を助け、動脈を開き血流を改善します。
研究では、腕や心臓周辺で動脈の直径が広がり血流が良くなることが示されています。ただし、二杯になると逆に体に負担をかけ始め、これらの効果は運動による血行促進には勝てません。飲む場合は標準的な五オンスのグラスが適量です。