普通人最容易猝死的 5 项运动：

5）バドミントン：一般の人が最も見落としがちな高リスク運動であり、アジアではバドミントンによる突然死の割合が年々増加しています。多くの折り返し走、ジャンプ、ラケット振りなどの動作を含み、アマチュアプレイヤーの心拍数は短時間で190 BPMを超えることもあります。
4）バスケットボール：アマチュアバスケットボールの突然死の約60%は、激しい攻守の切り替え、素早いジャンプ、身体的な対抗の瞬間に発生します。心血管リスクのある普通の人にとっては非常に致命的です。
3）ロードバイク：自転車による突然死の割合は28%に上昇しており、長距離のライドに伴う脱水や環境熱ストレスにより、普通の人の血液粘度が大幅に上昇し、身体に大きなダメージを与えます。
2）長距離ランニング：約80%の突然死者は潜在的な冠状動脈硬化が原因です。35歳以上の普通の人にとって、長距離ランニングはもはや長寿の薬ではありません。
1）サッカー：非プロ層を対象とした運動による突然死の統計で、サッカーは致死率35% - 42%で首位を占めています。一般の愛好者は頻繁に無酸素のスプリントを必要とするこの運動に耐えられず、心筋の酸素消費量が急増します。